レシピトップ > 料理から探す > スープ
レシピトップ > 料理から探す > ポルトガル料理
レシピトップ > 材料から探す > オリーブオイル
レシピトップ > 目的から探す > 簡単に作れる

ソパ・アレンテジャーナ

ソパ・アレンテジャーナ

ポルトガルのアレンテージョ地方のパンと卵のスープです。本来はブイヨンではなくて熱湯を注ぐだけなのですが、このスープの主役は風味のあるパンと香菜の香り、日本のパンでは物足りないのでブイヨンにアレンジしました。また、卵はポーチドエッグなのですが、作るのにコツがいるのと、日本には便利な「温泉卵」というものがあるので簡単な方を選びました。

にんにくと香菜のペーストがガツンとくるスープです。日本はもちろん、アジアにもヨーロッパにもないような味、原始的で不思議なポルトガルスープ。パンが水分をどんどん吸ってふくらんでくるのでお腹もふくれます。

材料(2人分)
*4人分の場合は材料を倍にして下さい

バゲット 4枚(1cm厚さ)
温泉卵 2個
香菜 1株
にんにく 1~2かけ
プレミアムシーソルト 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
ブイヨン 500ml
*500mlのお湯にマギーの粉末ブイヨン1本使用
香菜1株 ※香菜1株

作り方

  1. 香菜は仕上げに入れる葉を少し残して茎もみじん切りにする。にんにくも細かくきざむ。
  2. すり鉢や乳鉢に1とプレミアムシーソルトを入れてペースト状になるまでつぶす。オリーブオイルを加えてよく混ぜる。
  3. 500mlのお湯にインスタントブイヨンの素を加えて薄味のブイヨンを作る。バゲットはきつね色に焼く。
  4. スープ皿に2のペーストを小さじ1入れ、バゲットを2枚のせる。
    香菜1株中央に温泉卵をのせ沸騰させたブイヨンを注ぐ。香菜の葉をきざんでふりかける。
  5. スープを静かに混ぜパンと温泉卵をくずしながら食べる。

この料理に使っている食材はこちら

人気のレシピ

  • ツナとほうれん草とカッテージチーズのコロッケ

    カッテージチーズは、自己主張はそんなにないけれど、やんわりと優しくツナやほうれん草とのからみよし。

  • 鶏のスパイシー焼き定食

    カレー粉とガラムマサラの香りがとてもスパイシー。しっかりとした味。

  • 新じゃがのアンチョビポテト

    スナック感覚でつまめる。フレッシュなじゃがいもを丸ごと味わって下さい。

  • 牡蠣の豚肉巻き

    白でも赤でもいけるワインのおつまみに。ご飯にもあいます。

  • イタリアコロッケ

    粉チーズとフレッシュバジルがたっぷり入った楕円形のクリ-ムコロッケ。

レシピ提供者:丹田いづみ (Tanda Izumi)さん

丹田いづみ (Tanda Izumi)さん

【プロフィール】
1983年に初めてポルトガルを旅して以来、料理や風土、人に惹かれて度々訪れるようになる。会社勤務のかたわらヨーロッパ、アメリカ、アジアなど各国を旅してその食のイメージを元に料理教室を主宰。
2006年から京都で週末だけのポルトガル料理店「レストランBoaBoca」を開く。2017年、長年暮らした京都を離れ地産地消の徳島に移住。現在はレシピ制作やケータリング、各地で不定期に移動レストランを開いている。

丹田さんの著書のご紹介
家庭で作れるポルトガル料理
家庭で作れるポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり(楽天ブックスで購入)
ポルトガル小さな街物語
ポルトガル「小さな街物語」(楽天ブックスで購入)