腰椎分離症を治す!
腰痛ベルト

腰痛ベルトで、腰椎分離症を治す鍼灸整骨治療の専門集団。

更新 2023.05.12

腰椎分離症に、おすすめの腰痛ベルトはありますか?

腰椎分離症におすすめの腰痛ベルトをご購入された 長野県M.M.様

息子は5年前に腰椎分離症を初めて発症し、病院のコルセットでしばらく安静にしていました。その後は痛みもなく部活を続けていたのですが、最近になってまた腰痛が出てきてしまったようです。森上さんでご相談をしたら、腰痛ベルトでだいぶ痛みが治ってきたようで安心しました。

長野県 M.M.様

森上鍼灸整骨院の吉池です。
長野県で、腰痛ベルトを使った分離症の治療に取り組んでいます。

腰椎分離症はスポーツを中止し、常に硬質なコルセットや装具を装着して治すことが多いですが、コルセットが外れた後に再び腰が痛みだすことがあります。体の運動連鎖が乱れていると痛みが再発しやすく、無理に痛み止めを使いながら動いている場合は、腰椎すべり症へと進行してしまうので注意しましょう。今後の再発と進行を防ぐには、腰痛ベルトを使い分けて痛みを抑えながら、体の運動連鎖を整えていく方法がおすすめです。

柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈

M.M.様におすすめした腰痛ベルト

腰椎分離症におすすめの腰痛ベルトをご購入された 長野県M.M.様

私はこれを使いました!

運動以外ではプロハードを着用、午後の付け替えが難しいようで、体育や部活のときにマックスベルトS2を使っていたようです。家では、机で課題をやるときは念のためプロハードを使わせて、それ以外はフォーク・ソフトに変えていました。

長野県 M.M.様

腰椎分離症の治療コルセットが外れたら、時間帯や用途に応じて3種類の腰痛ベルトを使い分けると腰の機能を取り戻すことができます。コルセットが外れた後の腰の痛みも改善しやすくなります。

1.体が固い午前中・長時間の座り姿勢
→お腹と腰をしっかり補強する腰痛ベルト

2.体の可動域が広がる午後・スポーツ時
→腰を固めすぎない腰痛ベルト

3.ご自宅での安静時
→固定力が緩和で保温性のある腰痛ベルト

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腰椎分離症におすすめの腰痛ベルトをご購入された 長野県M.M.様

M.M.様のご感想

サッカーを続けられるか心配でしたが、しばらく腰痛ベルトを使い分けていたら練習時と練習後に感じていた痛みが良くなってきたと話していました。改善に向かってきているみたいでほっとしました。また試合用におすすめという腰痛ベルトも買う予定でいます。

長野県 M.M.様

腰痛ベルトで治す

腰椎分離症の痛みを治すには?

腰椎分離症の治療で硬質なコルセットを装着し、治った場合でもスポーツを再開することで再び痛みが出るケースがあります。原因としては、股関節などの他の関節の動きが悪いために、腰だけが動きすぎてしまっていることが多いです。体はすべての関節が連携を取りながら動くので、どこか一か所でも動きが悪い部分があると、動きが良い部分を負傷してしまいます。治すには動きすぎてしまっている腰を腰痛ベルトで補強し、腰痛ベルトを使い分けながら他の関節の動きを整えていく必要があります。

  • 体が硬い午前中、腰に負担がかかるときは固定用を装着し、腰椎をしっかり補強します。
  • 体がやわらかくなる午後、スポーツ時は運動用を装着し、腰の運動機能を高めます。
  • 安静時は保護用を装着し、腰を冷えから守ると自然治癒力が高まります。
柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
  • 日常生活、午前中:お腹と腰をしっかり補強する腰痛ベルト

    腰椎分離症は、重いものを持つこと・授業やデスクワークでの長時間の座位姿勢・体が硬い午前中に腰に負担がかかって痛みを悪化させやすいです。そのようなシーンでは、腹部と腰の両方向から力を加えられて、しっかり腰椎を補強できる腰痛ベルトがおすすめです。

    腰椎分離症におすすめの腰痛ベルト:プロハード

    ・痛んだ椎間板のサポートにとてもおすすめ
    ・背部を寄せるようにして補強するため安定感が高い
    ・腰に内蔵された4本の樹脂ステーが安定感を保持
    ・腹部には適度な腹圧がかかる樹脂製の板が内蔵、良い姿勢を保つ

    1.負担がかかるとき、午前中1.負担がかかるとき、午前中

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  • スポーツ時、午後:腰を固めすぎない腰痛ベルト

    補強力が強い腰痛ベルトだけを使うと、筋肉がコリ、体の動きが硬くなる場合があります。体は午前中より午後の方が柔らかくなり可動域が広がるので、腰の動きに制限をかけすぎないスポーツ用の腰痛ベルトを装着すると、自然な腰の動きを取り戻すのに効果的となります。

    腰椎分離症のスポーツ時におすすめの腰痛ベルト:マックスベルトS2

    ・腰椎分離症後のスポーツ復帰、練習時におすすめ
    ・伸縮性が良く腰へのフィット感が良い
    ・背部にはソフトな樹脂ステーが6本内蔵され、安定感がある
    ・腹筋を支える補助ベルト付き
    ・適度に腹圧をかけ、ふいに力が抜けた時に起こる腰の負担を軽減

    腰椎分離症のスポーツ時におすすめの腰痛ベルト:スポーツWウエスト

    ・腰椎分離症後のスポーツにおすすめ
    ・上下丈が比較的せまいため、試合時に使うとアジリティが高まる
    ・左右の太い補助ベルトで適度に安定感を保持
    ・伸縮性が良く速乾性のある材質

    2.スポーツ時、午後2.スポーツ時、午後

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  • 安静時:保温し冷えから腰を守る腰痛ベルト

    ご自宅などで安静にできるときは、冷えから腰を守る腰痛ベルトの装着がおすすめです。急性の痛み(ぎっくり腰など)は、適度に冷やして炎症を抑えたほうが良いですが、慢性的な痛みには温めて血行を良くするようにした方が良いです。血行が良くなると体中に栄養が行き渡りやすくなるので、自然治癒力が高まります。※就寝時に使いたい場合は、腹部に圧迫をかけないようにゆるめに腰に巻いてください。

    腰椎分離症の保護におすすめの腰痛ベルト:フォーク・ソフト

    ・保温性があり肌当たりが良くソフトな材質
    ・腹部が二分割されており、上と下で固定の微調節が可能
    ・安静時の腰椎保護におすすめ

    3.安静時の保護に3.安静時の保護に

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  • 腰椎分離症の腰痛にさらに効果的!

    腰痛ベルトと合わせて使うと効果的なアイテムです。日常生活にうまく取り入れ、分離症部分にかかる負担を軽減していきましょう。クラッチ杖は左右のバランスを整えるので、腰の痛みによって起こりやすくなる体の側弯を防げます。薬用オンセンスはお風呂に入れてゆっくり半身浴をすると、筋肉がほぐれやすくなるので蓄積した疲労の回復に役立ちます。

    腰椎分離症におすすめのクラッチ杖:エルゴグリフクラッチ杖

    ・子供でも使いやすい軽量クラッチ杖
    ・歩行ができても使うと腰への負担が軽減できる
    ・両手に使って重心バランスを整える

    腰椎分離症の腰痛におすすめの温浴剤:薬用オンセンス

    ・薬用温浴剤のためしっかり体が温まる
    ・温めると緩和する痛みにおすすめ
    ・慢性的な痛みの軽減に効果的

    組み合わせで更に効果的!組み合わせで更に効果的!

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腰痛ベルトの効果

時間帯や用途に応じて腰痛ベルトの使い分けをすると、症状が治りやすくなる腰の状態へと整えていくことができます。症状が悪化しないうちに早めに購入し、ぜひお試しください。どの腰痛ベルトを選べば良いのか分からない方は、お気軽にご相談ください。

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