ストレスが原因の腰痛を治す!
腰痛ベルト

腰痛ベルトで、ストレスが原因の腰痛を治す鍼灸整骨治療の専門集団

更新 2023.06.06

ストレスの腰痛に、おすすめの腰痛ベルトはありますか?

ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルトを購入された 新潟県T.O.様

腰はずっと痛かったのですが、レントゲンでも原因の特定ができませんでした。また、ストレスによるものなのか、疲れているはずなのに夜は眠れず、明け方に寝るような生活をしていたので、不眠気味で体調も良くなかったです。知人が教えてくれた腰痛ベルトで、ようやく腰が楽になってきました。

新潟県 T.O.様

森上鍼灸整骨院の吉池です。
長野県で、腰痛ベルトを使った腰痛の治療に取り組んでいます。

ストレスがかかると体がこわばったり姿勢が崩れたりするので、血行が悪くなり体のコリや腰痛を引き起こしやすくします。また、脳が痛みに敏感になるので、痛みも感じやすくなります。

ストレスを減らす生活を意識するとともに、腰痛ベルトを装着して過ごすと腰の負担が軽減し、徐々に血流状態が良くなって痛みが緩和していきます。

柔道整復師・鍼灸師 吉池加奈

T.O.様におすすめした腰痛ベルト

ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルトを購入された 新潟県T.O.様

私はこれを使いました!

午前中デスクワーク中心のときはハードデラックス・ソフト、営業先をまわるときはハードコルセットXにすると動きやすかったです。サクロサポートは家にいる時に使いました。

新潟県 T.O.様

ストレスが原因の腰痛を良くするには、ひとつの腰痛ベルトを使うより、時間や状況に応じて3種類の腰痛ベルトを使い分けたほうが良いです。腰の機能を取り戻すことができるので、症状改善に役立ちます。

1.体が固い午前中や重いものを持つとき
→腰部をしっかり固定する腰痛ベルト

2.体がやわらかくなる午後・軽作業
→腰の動きを妨げない腰痛ベルト

3.ご自宅での安静時
→固定力が緩和なフィット感の良い腰痛ベルト

腰痛ベルトについて相談する
ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルトを購入された 新潟県T.O.様

T.O.様のご感想

使い分けが面倒に思う日もありましたが、腰痛にすごく悩んでいる人なら、しばらくはしっかりやった方が良いと思いました。腰の痛みが楽になったことで、気持ちに少し余裕が出てきました。なるべくストレスを抱えないように、休日は気分転換に山や海に行って体を動かすようにしています。

新潟県 T.O.様

腰痛ベルトで治す

ストレスが原因の腰痛を治すには?

ストレスがかかって緊張した姿勢筋は、背骨をバランス良く動かすと自律神経が整えられるので、筋肉の血液循環が改善し、痛みが徐々に良くなっていきます。

腰痛ベルトは、固定力が異なる腰痛ベルトを3種類使い分け、全身の運動バランスを整えるようにするのがコツです。体は時間帯によって硬さが異なるので、その時間帯に合った固定力の腰痛ベルトを装着すると、動きが悪かった背骨や股関節などが動きだし、腰だけにかかっていた負担が軽くなります。そのため、自然と血液循環が良くなり、症状を改善することができます。

柔道整復師・鍼灸師 吉池 加奈
  • 午前中、腰に負担がかかるとき:腰椎をしっかり補強する腰痛ベルト

    午前中はまだ体が硬いために、無理をして動くと腰痛が悪化しやすい時間帯です。午前中や重いものを持つとき、座位姿勢が多いときは、腰とお腹の両方をしっかり支えられる腰痛ベルトの装着がおすすめです。

    ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルト:ハードデラックス・ソフト

    ・前幅15cm、後幅21cm
    ・腹部にかかる本体部が二股に分かれていて、固定の微調節が可能
    ・背部に内蔵された4本のアルミステーで腰を広く補強
    ・アルミステーは取り外し可能、症状に応じて調節ができる
    ・吸湿性、保温性に優れたソフトで肌当たりの良い材質

    ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルト:デラックス・ソフト

    ・前幅18cm、後幅22cmと比較的広い面で腰を包む
    ・左右のゴムベルトで腰をしっかり補強
    ・背部に内蔵された2本のアルミステーで適度に補強
    ・中程度の症状におすすめ
    ・吸湿性、保温性に優れたソフトで肌当たりの良い材質

    1.午前中や重いものを持つ時1.午前中、重いものを持つ時

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  • 午後、軽作業時:腰の動きを整える腰痛ベルト

    午後になると体がほぐれて可動域が広がるので、午後は動きやすいスポーツにも使えるようなソフトな腰痛ベルトに変更します。固定力が強い腰痛ベルトだけを使い続けていると筋肉が硬くなってしまうことが多いですが、午後にこのような腰痛ベルトを取り入れることで、筋肉を硬くさせずに自然な腰の動き・背骨の動きへと整えられます。

    ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルト:ハードコルセットX

    ・前幅約15cm、後幅約22cm
    ・背部は広く前は狭いため、安定感を出しつつも動きやすい
    ・背部に内蔵されたソフトな幅広パッドで、腰椎を適度に安定
    ・幅広の補助ベルトで背部を心地良く締める
    ・良い姿勢の保持にも効果的

    ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルト:マックスベルトS2

    ・前幅約18cm、後幅約20cm
    ・幅広の補助ベルトで腹部を包み、適度に腹圧をかける
    ・背部に内蔵された6本の樹脂ステーで腰の安定感を保持
    ・お腹と腰の両方向から力を加え、良い姿勢を保てる
    ・フィット感が良く、動いてもずれにくい

    2.午後、軽い作業をするとき2.午後、軽い作業をするとき

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  • 安静時:腰を冷えから守る腰痛ベルト

    ご自宅などであまり動かない時は、固定力が緩和な腰痛ベルトの装着がおすすめです。※就寝時に使う場合は血行不良を防ぐ為、軽い力でゆったりと装着するようにしてください。

    ストレスが原因の腰痛におすすめの腰痛ベルト:サクロサポート

    ・伸縮性、通気性の良い薄手材質
    ・背部には2本のステンレスステーが内蔵、適度に腰をサポート
    ・動きが少ないときの腰椎保護におすすめ

    3.安静時の保護に3.安静時の保護に

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  • ストレスが原因の腰痛にさらに効果的!

    ストレスがかかると体の温度が下がり、筋肉が緊張して硬くなりやすいです。痛みも感じやすくなるので、体をゆっくり温めて筋肉をほぐし、血行を促すようにするととても効果的です。出来る方は、湯船に浸かりながら足の指でグー、チョキ、パーの形を作るようにして足を動かすと、より血液循環改善に効果的となります。

    ストレスが原因の腰痛におすすめの温浴剤:薬用オンセンス

    ・神経痛、リウマチ、腰痛、肩のこり等に効果的な薬用温浴剤
    ・松の精油が配合され、肌に少しの刺激を与えて温浴効果を高める
    ・医療機関での水治療にも使われている

    組み合わせで更に効果的!組み合わせで更に効果的!

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腰痛ベルトの効果

時間帯や用途に応じて腰痛ベルトの使い分けをすると、症状が治りやすくなる腰の状態へと整えていくことができます。症状が悪化しないうちに早めに購入し、ぜひお試しください。どの腰痛ベルトを選べば良いのか分からない方は、お気軽にご相談ください。

腰痛を治す腰痛ベルト

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