COLUMN#25 |
私が年末年始のお休みで蓄えたもの。 代謝も年々下がってきたのを感じるこの世代には、 タイムラグに若干の焦りを感じながらも、 |
やはり定番安心の補整アイテム |
サンテラボの中でも大好評なのが、補整下着。 スタイルのよい姿をまず作り出してみることが私には効果的でした。 ガードルは定番もおすすめですが、寒い季節にうれしい裏地があたたかく |
履いた瞬間からひやっとせずに暖かく そして、今季追加したのが、上半身のスタイルアップインナー。 |
だらんと垂れて見えがちの上半身の悩みが解決するので、 |
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付けるだけでシェイプアップ |
エステに行かずとも、これはいい!と思えたのが、EMSマシンです。 実際に手軽に使えて効果が上がるので、 運動と言っても機械が勝手に気になる部位に効果的に働いてくれます。 |
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身体に不必要なものは溜め込まない |
そこまでの偏食ではないですが、家庭料理も同じようなものを作ってしまうことも多い私。 お肌や身体の調子を整えるには食生活が重要なことは言うまでもないですが、 やはり、サプリメントの力も必要だという結論に達しました! |
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やっぱりリラックスデトックスでしょう |
シャワーでパっと済ませてしまう人も多い現代かとは思いますが、 そこで、入浴したくなる工夫が必要だとしておすすめなのが入浴剤。 |
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効率という言葉の誘惑 |
年末年始で崩れてしまったベスト体型を元に戻そうとするのは至難の業。 ただ見た目のためというよりも(もちろん見た目も大事ですが)、 この適宜というのがポイントで、 敢えて何かをしようとすると、続きにくい。 やはり普段の生活の中で必ずすることに、メンテナンスのための仕組みを この効率的にという言葉。 今回、ご紹介した時短でメンテナンスできるアイテムも 一回やって満足するのでもなく、一回で効果があるのでもなく、 楽するよりもいかに効果が上がるのか、いかに続けられるのか、 |
最後に。 |
何事も崩れるのは一瞬、立て直すのは時間がかかります。 が、崩れてしまったならば取り戻したい。 いかにきちんと立て直すかを考えて |
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