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料 理 名	[10] ヘルシーオイシースパ
投 稿 者	ミセスオリーブ　様
[コメント] 実は私、お弁当やランチでおかずとキャベツと混ぜあわさった味が大好きなのです〜 例えば・・・・ハンバーグの肉汁とソースの残りがからみあったキャベツ。そこでこんなメニューになりました。

[材料]　目安2〜3人前 手造り牛生ハンバーグ　 人数分 スパゲッティ 人数分 キャベツ ホールトマト缶 たまねぎ 1個 ニンニク 2片 ベイリーフ 1〜2枚 パプリカ 少々 オレガノ 少々 バジル 少々 塩 小さじ1〜2杯 砂糖 ひとつまみ

[作り方] １ スパゲッティを茹でます ２ 茹でると同時に、トマトソースを作ります。みじん切りのタマネギとニンニクを炒めて水を使わずに缶のホールトマトで煮込みます。 ベイリーフ・パブリカ・オレガノ・バジル塩で味付ければOK！隠し味に砂糖ひとつまみ。 ３ ハンバーグを焼いておきます ４ キャベツを千切りにしておきます ５ 茹でたてスパゲッティーにトマトソースをからめて盛り付けます。（ハンバーグにかけるトマトソースを残しておく） 周りに千切りキャベツをたっぷり。 ハンバーグをのせて、トマトソースをかけて出来上がり！

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