季節の変わり目は、冬の間控えていた、様々な体の活動が目覚める時期であると同時に、滞っていた老廃物も一気に解毒され、場合によっては体の外に噴き出してくる時期でもあります。そのため花粉症を始めアレルギーを発症しやすく、ストレスや生活面の見直しをされることも有効です。

また、お肌を乾かす紫外線が強くなるため、予想外にお肌の乾燥に悩まされやすい季節でもあり、冬に引き続き、保湿ケアは十分に行いたい季節です。

トラブルケア

花粉、季節の変わり目

季節だけでなく、新生活が始まるなど変化の多いこの季節は、体調も崩しがちです。人によっては花粉の飛散により体調を良好に保つのが大変難しい季節でもあります。

できる範囲でいいので、少しだけ気を付けて規則正しい生活に寄せつつも、意外に力強い働きをする、アロマや植物のサプリなど自然の力を取り入れて、少しでも快適な生活を送って頂ければと思います。

スキンケア、ボディケア、ヘアケア

お肌の紫外線対策と潤いケア

実は、紫外線対策に一番大切なのは、日焼止め以上にお肌の潤いをキープすることなんです。お肌の潤いは、お肌を美しく見せてくれるだけでなく、紫外線や外気から守る大切な働きがあるからです。

また、紫外線に強い植物から作られたオイルや、ハーブ水、植物エキスなども紫外線による肌ダメージを防ぐことができるので、エイジングケアとして効果的です。

紫外線には、ものを乾かす強い働きがあるので、紫外線を浴びる時は特に保湿をしっかりしてお肌を守って下さいね。

肌荒れ対策

特に春先は、解毒の季節と言うこともあり、花粉症やアレルギーの発症や、肌荒れ（これも一種の解毒）を起こす方が本当に多い季節です。

そんな時は、肌荒れ予防効果のあるハーブを使ったマイルドな石鹸や、お肌に優しくなじみ肌荒れ予防効果もあるハーブ水の化粧水や、クリームといったスキンケアが役立ちます。

また、体の中からのケアもおススメです。お肌は体の中の状態を映す鏡でもあり、辛いときはハーブサプリメントもぜひお試しください。

肌を見せる季節のために

そろそろ、半袖になる日も増えてきて腕の日焼けも気になる季節でもあります。ボディも顔同様、保湿が、紫外線を防ぐ大切なケアになります。その上で、日焼止めを使えばより効果的です。

また、ボディーソープにも気を付けてみてください。合成界面活性剤を使わないボディーソープや、サッパリと洗い上げてくれる、100％ナチュラルな固形石鹸で、乾燥の原因になる古い角質や汚れを無理なく取り去ってあげることも、美しいボディを保つのに大切な事です。

抜け毛、パサつき対策ヘアケア

体にとって髪の毛は生命の維持とは直接関係ないため、疲労やストレスで体が危機を感じると真っ先にダメージを受けてしまいます。「最近、髪がパサつく」「抜け毛や白髪が増えた」と言うことがあれば、もしかして疲れやストレスで体が弱ってきているのかもしれません。

髪の豊かさ、美しさは髪を育ててくれる地肌の健康、そして水分と栄養が地肌に豊富に蓄えられているかと言うことに関係してきます。

ヘアケアの基本は、シャンプーです。合成シャンプーから、刺激が少なく栄養豊富なナチュラルシャンプーを使うだけでも、徐々に髪が変わる方も大勢いらっしゃいます。さらに積極的にケアしたい方は、頭皮に良いオーガニックオイルでの頭皮ケアもぜひ一緒にやってみてください。

バスタイム・風邪対策

ゆっくりお風呂でリラックス

ぐっすり寝ることも美と健康にとても有益ですが、ゆっくりとお風呂につかることも実はとても体に良いのです。

温まるだけでなく、お湯の中では浮力の関係で体が重力から解き放たれ、全身の力を抜くことができます。そうしてリラックスした体は、日中頑張って疲労した細胞に深呼吸をさせてくれます。もちろん、若さを保つにも入浴は欠かせません。

シャワーでは得られない、お風呂の効果。よりそんな素晴らしい効果を高めるために、ナチュラルな入浴剤や、アロマを使ってみてください。毎日の積み重ねが、将来大きな違いになっていきます。

ウイルスに負けない体に

その場から動けないためすべて植物は、自前の抗菌成分を持っています。そのため悪い菌だけ殺して、必要な良い菌を残すことができます。人間もそんな植物のエッセンシャルオイルやハーブ水を利用して健康な生活に役立てていただけたらと思います。