理想肌、ノーマル肌目指して
お肌の潤い と一言で言いますが、理想的な潤い肌はノーマル肌と言われ、実は普段私たちは、その状態を目指してスキンケアを行っています。ノーマル肌とは、水分油分がちょうど良いバランスで適度にある肌です。
ノーマル肌は- 手触りもなめらかで、ハリ、ツヤ、弾力がある
- 透き通るような透明感がある
- 肌トラブルが起きにくい
- 若々しく美しい肌と言える
水溶性保湿成分と、脂溶性保湿成分が混ざった非常に大切な潤い成分。この保湿成分が、紫外線や外気からお肌を守るバリアにもなっています。
皮脂が足りないとお肌はカサつき、細かい亀裂(傷)ができ、外からの外気やばい菌、ホコリなどの侵入を売るしてしまいます。その結果、赤くなったり痒くなるなど炎症を起こし、お肌の健康が損なわれ、早すぎる老化を招いてしまいます。
お肌を知ってノーマル肌に
普段はノーマル肌の方でも、ちょっとしたことで水分と油分のバランスは崩れてしまいやすいということを、まずは知っておきましょう。
それは、肌とは元々体を守るためのもの。その機能を保つために、瞬時に環境に合わせて皮脂の分泌を変え、お肌と体を守っているからです。
バランスを崩すと?
お肌にとって、水分の分泌より油分の分泌の方が早く大量に行うことができます。何かの原因で水分が不足すると、お肌は自らを守るために、油分を分泌します。
その結果、水分が少なく、油分が多いギトギトした皮脂が大量にお肌に行き渡り、私たちを悩ませる事になるのです。
バランスが崩れたお肌は- 油っぽいのに敏感で、トラブりがちなお肌に
- バリア機能が衰え、ニキビや肌荒れが頻発
- 潤っているように見えて、実は脱水状態のインナードライ肌に
- Tゾーンと、Uゾーンの境目(鼻の周りや、ほうれい線あたり)が赤くなったり、黒ずむ混合肌に
- 毛穴の黒ずみが悪化。皮膚も分厚くなりキメが乱れた汚肌に
- 汚れが取り切れていない
弱酸性の洗顔フォームは、洗浄力が弱くお肌のキメに、汚れを残しがち。キメは皮脂の通り道。そこが塞がることで、皮脂が全体に行き渡ることができなくなっています。 - 合成界面活性剤
固形石鹸以外の洗顔料のほとんどに、合成界面活性剤が洗浄成分として使われていますが、それがお肌の保湿能力を徐々にむしばみ、年々水分を保てないお肌に変えてしまうのです。 - ストレス、緊張
緊張や集中をすると、自律神経が働き、水分が失われます。バリア機能を保つため、お肌は油分を緊急分泌。
→ 脂取り紙の使用は厳禁。一気に皮脂を取るので、肌は驚いて大量のギトギト油を分泌。ティッシュで押さえましょう。 - 油分を与えないスキンケア
油分が足りないとお肌は「潤い不足、危険!」と認識して、水分の少ないギトギトした皮脂を必要以上に分泌。
皮脂バランスを整えるには
乾燥肌、脂性肌、インナードライ、混合肌、どれも水分、油分の両方をしっかり与えることで、お肌は自らバランスを取って、ノーマル肌の状態に近づけてくれます。肌質毎に、スキンケアを変えるのは効果的ではありません。
角質のケアも重要です。古い角質は保湿力が低いため、それらが残っていると、乾燥の原因となります。固形石鹸でしっかり洗い、正しい保湿で柔らかいお肌を保つ事で、自然と角質ケアは行うことが可能です。
洗顔について
固形の石鹸は弱アルカリ性のため、汚れ(弱酸性)を落とす能力はピカイチ。しかも、お肌への刺激は合成洗顔料とくらべ、格段に低く、お肌への負担も軽減し、将来的に乾燥肌になるのも防いでくれます。
洗顔を石鹸に変えただけで、一気にお肌のバランスが良くなることも。石鹸洗顔は、朝晩の2回。それ以上でもそれ以下でも×。
よく泡立て、泡で洗うようにする。すすぎに熱いお湯は×。体温より低い温度の超ぬるま湯を優しくお肌に当てるようにする。強いシャワーを直接顔に当てるのも、天然の潤い成分が流され乾燥を招くため、それもお止め下さい。
大量の水分、適度な油分
潤いは、お肌のバリア機能を高め、皮脂のバランスを正常に近づけます。
油分を怖がってはいダメ。油っぽいのを気にしてオイルケアを避けていると、お肌は乾燥を察知して、ギトギトの油を大量に分泌するからです。
化粧水について
化粧水を、これ以上お肌が吸い込めないほどたっぷりと入れ込みます。コットンは使わず手で優しくなんどもハンドプレスをすると、驚くほどたっぷりと入り込んでいくことが分かるはず。
ほとんどの方は、お肌表面を潤す程度で、角質の深くまで水分が浸透せず、乾燥しています。化粧水は、流れ落ちるくらいたっぷりと使うことが大切です。
オイルについて
オイルをしっかり入れ込むことで、余計な油分の分泌が抑えられます。特に混合肌の方は、TゾーンにもUゾーンと同じくらいたっぷりと油分を与えます。次第に皮脂分泌の差が減り、毛穴も閉じていきます。
セサミオイルや、エッセンシャルオイルなど、植物の中には、皮脂バランスを整える働きのあるものも。それらを上手に使ってバランスを整えるのも○。
ミロビーナオススメのスキンケア
一番効果的なのは、トータルでのスキンケア。セットなどを利用することで、効果的なケアを行うことができ、単品であれこれ使うよりも、素早くお肌を癒やしてくれます。
バランスを崩したお肌にオススメなセット
ミロビーナトータルスキンケアセット
ソープとオイルの原料のビューティーセサミオイルには、皮脂分泌のバランスを取る高い効果が。さらりとしたオイルで、オイル初心者様にもオススメ。酵素の効果で、古い角質を取り去り、つるつるのお肌にする効果もあります。
化粧水には、浸透性が高く、また引き締め効果も高い月桃をチョイス。お肌にぐんぐん吸い込まれ、皮脂のバランスを整え、きめをふっくらと整え毛穴も目立たなく。
セサミクリームは、質の落ちてしまった角質の保湿力の少なさを補い、日中は一日中潤いを守り、また寝る前に使うと、その高い栄養効果で艶と輝きを取り戻し、毛穴を引き締める働きもあります。