黒豆

大豆の一種の黒豆。別名「烏豆」とも呼ばれ、最近ではCMでもよく耳にする人気モノ。大豆に含まれるイソフラボン(女性にオススメ♪)をはじめ、黒色色素のアントシアニン(ポリフェノールの一種)などを含んでいます。
女性に嬉しい大豆イソフラボンを含み、黒色色素「アントシアニン」に加え、「プロアントシアニジン」も含んでいます。

十六穀の雑穀たち。
●もちあわ ●黒米 ◎黒豆(大豆) ●発芽玄米
●赤米 ●もちきび ●アマランサス ●キヌア
●小豆 ●たかきび ●黒ごま ●白ごま
●はと麦 ●大麦 ●とうもろこし ●ひえ