よくあるご質問
商品の使い方やお手入れ方法などについて、お客様からよくいただく質問と回答をご紹介しています。
女性の身体への安全性を第一に考え、医療チューブや哺乳瓶の乳首、コンタクトレンズ、心臓弁などに使用されるものと同じ、医療用シリコーン100％を使用しています。化学物質や重金属を含まず、アレルギー反応を引き起こす可能性はほぼありません。米国カリフォルニアで開発・製造しており、FDA（アメリカ食品医薬品局）登録の製品です。日本では医薬品医療機器法に基づいた医療機器製品として届出済です。感染予防のため、生理サイクルごとにカップの使用前と使用後には煮沸消毒を行い、カップが清潔であることを確認してください。また、カップを取り扱う際には手指を清潔にしてください。
シリコーンは、外部から熱や摩擦などの多様な攻撃を受けても変質しないうえ、生体適合性（材料を生体内に使用した際に、材料が生体に優しく副作用など有害な影響を与えない）をもっています。
アレルギー反応もほとんど起きないことでも知られており、シリコーン製の月経カップは、タンポンのようにTSS（トキシックショック症候群）を発症するリスクがほぼないといわれています。
一方で、最近出回るようになった中国製などの激安月経カップの中には、「医療用グレード」よりも安全性の低い「食品グレード」のシリコーンを使用していたり、「医療用グレード」を使用していても100%ではなくその他の原料と混ざっている場合があるので注意が必要です。
また、医療用シリコーンは、製造コストは高いですが、TPE（熱可塑性エラストマー）など他の素材とは比較にならない優れた生体適合性、商品の寿命と安定性など、月経カップを使用するお客様にとって、より多くのメリットがあるといえます。
| 出産直後の方 | 通常は悪露（おろ）が終わる産後6週間後くらいから使用できます。心配な場合には医師にご相談ください。 | |
| 子宮後屈の方 | ご自分が快適な角度でカップを挿入すれば問題なく使用できます。 | |
| 性交経験のない方 | 最初は不安かもしれませんが、サイズ1（スモール）から始めてみましょう。 | |
| 骨盤底筋のゆるみによる子宮脱の方 | 個人差がありますので、医師にご相談ください。 | |
| 更年期の方 | 経血量が増えたり減少したり不安定な時期にも使用できます。 |
さまざまな人種の方がいますが、実際には人種による腟のサイズにはほとんど違いはないと言われています。エヴァカップ、スーパージェニーには、スモールとラージの2つのサイズがありますので、小さめのサイズを希望する方はスモールをお選びください。
1日目から使えます。経血が少ないとカップがすべりにくいため、カップを水で洗い濡れたまま挿入すると、すべりがよくなり挿入しやすくなります。エヴァカップ、スーパージェニーにはサイズ1（スモール）とサイズ2（ラージ）があるため、経血量に合わせて使い分けていただくことをおすすめします。
エヴァカップ、スーパージェニーは、月経カップを初めて使う方にも使いやすい設計ですが、慣れるまで数回の練習が必要な方もいます。まずは深呼吸して下半身の力を抜きましょう。腟は後傾しているので、カップを地面から垂直方向に挿入しようとしてもうまく入りません。カップがうまく入らない場合は、折りたたんだカップを少し後ろに傾けて挿入してみましょう。一度コツがわかると簡単なので、失敗してもあせらずに何度かチャレンジしてみてください。
月経カップの位置はタンポンよりも手前です。正しい位置は、人差し指を第一関節まで腟に入れたときステムに触れるくらいです。奥に入れすぎないようにしましょう。エヴァカップ、スーパージェニーは、つけているときの快適性を考えて設計しているため、正しい位置に挿入できたら、ほどんと装着感はありません。
エヴァカップ、スーパージェニーは、経血が漏れないように、最適なリム（縁）の厚さと硬さを実現しているため、正しくお使いいただければ、漏れることはほぼありません。もれる原因のひとつは、挿入後にカップがしっかり開いていないことです。挿入後はカップを指でなぞって開いているかどうか確認しましょう。もし開いていない場合は、カップの底部分をつまんで回転させてください。また、カップが経血でいっぱいになるとあふれることがあります。カップの内側の目盛りを活用し、自分の経血量のリズムを把握して、カップを空にするタイミングを覚えるとよいでしょう。不安な場合には、サニタリーショーツのステインフリーまたはエヴァウェアを併用していただくと安心です。
子宮の筋肉は、子宮頸部の非常に小さな穴を通して子宮から血液を押し出しています。逆立ちをしたとしても、腟に流れ出た経血が子宮に戻ることはありません。
エヴァカップ、スーパージェニーはやわらかいシリコーン素材なので、カップ自体が腟内で痛む原因になることはありません。装着感はほとんどなく、つけていることを忘れてしまうほどです。
月経カップはタンポンのように奥深くに挿入するのではなく、もっと低い位置に装着します。正しい角度と位置に装着すれば定位置に止まりますが、もしいつの間にか上のほうに移動してしまってステムに届かない場合には、下腹部に力を入れて大便をするときのように少しいきみながらカップを押し出し、指がステムに触れたら軽く引っ張って、カップの底を指でへこませて密閉状態を解除してから、ゆっくりと取り出してください。エヴァカップ、スーパージェニーのステムは、初めての方でも取り出しやすいように設計しています。非常に稀なケースではありますが、どうしても取り出せない場合には、無理をせずに産婦人科を受診して取り出してもらってください。
腟には常在菌による自浄作用があるため、基本的には水洗いで大丈夫ですが、1日1回は低刺激性の石けんで洗浄してください。
長年カップを使用しているとカップが変色することもあります。カップの変色を防ぐためには、カップを温かいお湯で洗う前に冷たい水で軽く洗ってから、温かいお湯と低刺激性の石けんで丁寧に洗いよくすすいでください。その際、カップのリム付近の４つの空気穴の汚れを取り除くため、やさしく伸ばすように洗ってください。生理期間が終わったら、カップを煮沸消毒して保管しましょう。
私たちが体を洗う石けんやボディーソープであれば大丈夫です。お酢、ティーツリーオイル、ペパーミント入り石けん、オイルベースの石けん、アルコール、抗菌ハンドソープ、食器用洗剤、漂白剤などは、シリコーン素材を傷めたり、腟内に刺激を与え痛みや炎症を引き起こすことがあるため使用しないでください。
生理期間が終わったら、変色やにおい移りを避けるために、温かいお湯と低刺激性の石けんでしっかりと洗ってください。もし気になる汚れがあれば、やわらかい布でふいてください。カップのリム（縁）付近にある４つの空気穴に汚れが溜まりやすいので、穴の部分を軽く引っ張って伸ばしながらお湯で洗い流すか、爪楊枝などを使用して汚れを取り除いてください。最後に煮沸消毒を行ってください。
感染予防のために、生理サイクルごとに使用前と使用後にぜひ行ってください。鍋にカップが完全につかるくらいの水を入れて沸騰させ、沸騰後にカップを入れ10分間ほど煮沸します。カップが鍋底についていると劣化する恐れがありますので、キッチン用のおたまやトングなどを使用してカップが鍋底に触れないようにしてください。煮沸消毒直後のカップは熱くなっていますので、火傷をしないように気をつけてください。
公共トイレで個室内に洗面所がない場合、取り出したカップはトイレットペーパーで拭くか、デリケートゾーン用または赤ちゃんのおしりふきなどの低刺激性のウェットティッシュで拭いてください。水ですすぎたい方は、小さなペットボトルやスクイズボトルに水を入れて携帯することをおすすめします。最も重要なことは、カップを取り扱う際は、事前に手を清潔にしておくことです。手を洗ってから個室トイレに入る習慣をつけるとよいでしょう。外出先ではカップをしっかり洗うことは難しいため、帰宅後にあらためて丁寧に洗うようにしましょう。
エヴァカップ、スーパージェニーは最長12時間まで装着可能ですので、ナプキンやタンポンのように頻回に取り換える必要はありません。経血量による個人差がありますが、目安として、生理１～2日目は1日2～3回以上、3日目以降は１～２回程度、取り外して空にするという方が多いです。何回か使っていると、満杯になる状態が分かってきますので、ご自分の経血量のリズムに合わせて取り外して空にしてください。
いいえ、エヴァカップ、スーパージェニーを取り外す必要はありません。そのままご使用いただけます。
エヴァウェアとスーパージェニーは医療用シリコーン100％で作られており、TSS（トキシックショック症候群）のリスクはほぼありません。実際、エヴァカップは米国では2014年から、スーパージェニーは2015年から販売していますが、これまでにTSSの報告はありません。しかしながら万一、急な発熱、発疹、血圧低下、倦怠感、嘔吐、下痢、粘膜充血などの症状が発症した場合には、直ちにカップを取り外して使用を中止し、すぐに婦人科医などの専門医を受診してください。TSSの予防のためには、12時間を超えて月経カップを腟内に放置しないこと、月経カップを取り扱う前に手指を清潔にすることが大切です。
＊これまでTSS を発症したことがある場合は、本品を使用しないでください。
エヴァカップ、スーパージェニーは適切に洗浄や保管を行えば、10年間は使用できます。血液による変色が見られることがありますが、使用に問題はありません。変色が気になる場合は、レモン汁を使用して洗浄されることをおすすめします。ただし、カップ自体に亀裂など破損の兆候があった場合には、使用を中止し新しい製品とお取替えください。
カップビギナーの方々から一番多くいただく質問です。
今まで多くの方々をサポートしてきた経験から挿入のコツをまとめました。
最初は難しいかもしれませんが、できる限り下半身の力を抜いてリラックスすることを心がけてみてください。
焦ったり緊張して体に力が入ると挿入しにくくなるので、時間に余裕があるときに練習することをおすすめします。
月経カップはタンポンより下の位置に装着します。正しい位置に装着できてれば、快適にフィットして、漏れもなくほぼ装着感もありません。
骨盤底筋が強い方や子宮頸部が高い方は、カップ装着中に、カップの装着位置が高すぎたりや子宮頸部に圧がかかることによって、カップが自然に腟の上のほうに上がってしまうことがあります。漏れや不快感がない限りは、これは問題ではないのですが、カップを取り出す際に少し苦労するかもしれません。
もし、漏れや不快感がある場合には、一度取り出して少し低い位置へ入れなおしてしみてください。もしそれでも問題が解決しない場合には、別のサイズを試したり、別の折りたたみ方を試したり、挿入する角度を変えてみたりしてみてください。腟の向きはまっすぐ上に向いているのではなく尾てい骨の方向です。
カップが正しい位置に装着されていれば、漏れたり違和感を感じたりすることはほぼありません。
まず、装着位置を確認します。 カップはタンポンよりも低い位置に装着します。 カップを高すぎる位置や子宮頸部に近すぎる位置に装着した場合、漏れ、違和感、痛みなどの原因となります。
骨盤底筋に力を入れて（排便でいきむ感じ）、カップを低い位置に下ろすようにします。腟の向きは斜めに傾いているため、自分の腟の傾斜に合わせてカップが挿入されていることを確認してください。
もうひとつの漏れる原因として、カップが完全に密閉状態になっていないことがあります。 カップの挿入前に、リム付近にある4つの空気穴が汚れで詰まっていないことを確認し、挿入後はカップが完全に開いていることを確認してください。カップの下のほうを指でなぞり左右に少し回転させ、ステムを軽く引っ張って、カップが完全に開いて密着しているかどうか確認します。
それでもなお漏れたり、カップが密閉状態にならない場合には、サイズ２（ラージ）の使用を検討してみましょう。私たちの体はそれぞれ違うため、少しずつ調整しながらぜひあなたの心地よい位置を見つけてください。
もし挿入した月経カップのステム（尻尾）が触れられなくなっても、まずは慌てずにリラックスしてください。私たちの体の構造上、カップが子宮に入ってしまったり、腟内から消えてしまったりすることは絶対にありません。ときどき、カップがいつの間にか奥のほうに上がっていってしまうことがあります。これは特に夜寝ている間に起こるようです。
その場合には、骨盤底筋に力を入れてカップを下に押し出ししてください。お風呂場でしゃがんで、排便するような感じでいきむようにするとカップが下に降りてきます。ステムに触れることができたら、カップの下の方を指で軽くへこませて密閉を解除して、ゆっくりと取り出してください。
※密着を解除しないでステムを引っ張ってカップを取り出すと、痛みが生じたりステムが切れやすくなることがあります。ステムはカップの底部をつかむためのサポート役であり、引っ張って取り出すためのものではないため強く引っ張らないでください。
もしくは、うろうろ動き回っているうちに重力で自然にカップが元の位置に下りてくることもありますので、30分後にあらためて取り出してみてください。
月経カップ装着直後に下着に血がつくのを防ぐために、カップ挿入後には腟周辺を拭くか、ウォッシュレットを使用して洗ってください。また、腟に挿入したカップの底あたりに残ったわずかな経血が落ちてくることがあるため、指でカップの底をなぞるようにして血を拭き取り、その後、手を洗ってください。また、バックアップとしてナプキンやおりものシートを使用したり、サニタリーショーツ「ステインフリー」を併用してもよいでしょう。
長年の使用においてカップの変色を防ぐためには、カップを空にするときに、まず冷たい水で軽く洗ってください。シリコーン製の月経カップは長年の使用により変色することもありますが、変色してもカップ自体に損傷や亀裂などがない場合には問題なく使うことができます。
ステインフリーは、ムレやモレを防止する高機能性の素材を採用しています。シミや汚れが落ちやすい素材のため、面倒な洗濯の手間がかかりません。機能性だけでなく、デザインにもこだわったパーフェクトなサニタリーショーツ です。また、快適性と耐久性を追求し高品質な素材を使用しているため、素材がもつ機能が劣化しにくく長年ご使用いただけます。
外側：ナイロン85%、スパンデックス15%／内側の防水布：ポリエステル100%です。
ステインフリーは、敏感肌の方も快適にお使いいただけるように、内側の防水布には品質の高いポリマーを採用しています。また、縫い代を極力薄く仕上げ、チクチクする内側のタグもつけていません。肌あたりがとてもやわらかく、敏感肌の方にもおすすめです。
いいえ。ステインフリーは、前にも後ろにもウエスト部分まで、吸収力の高い特殊な極薄パッドを加工することでもれを防止する設計のため、羽根つきナプキンに対応したダブルクロッチ構造ではありません。
通常の服や下着と同じように洗濯機で洗えます。長くお使いいただくためには、洗濯ネットに入れ、乾燥機は使用しないことをおすすめします。
エヴァウェアは、ショーツ自体が直接水分を吸収する高機能サニタリーショーツです。紙ナプキンによるかゆみやかぶれにお悩みの方にもおすすめです。洗って繰り返し使用できるため地球環境にもやさしいです。
最大でタンポン約２本分（約20ml）を吸収します。
はい、軽い尿もれ用としてお使いいただけます。
本体：ナイロン85%、スパンデックス15%／内側の防水布：コットン95%、スパンデックス5%です。
エヴァウェアは、敏感肌の方も快適にお使いいただけるように、内側の防水布には品質の高いポリマーを採用しています。また、縫い代を極力薄く仕上げ、チクチクする内側のタグもつけていません。肌あたりがとてもやわらかく、敏感肌の方にもおすすめです。
使用後はすぐに水またはぬるま湯で経血を洗い流してください。その後は洗濯機の使用も可能です。漂白剤や柔軟剤は使わないでください。長くお使いいただくためには、洗濯ネットに入れ、乾燥機は使用しないことをおすすめします。
通常、経血は、空気に触れたときにのみニオイが発生します。そのためディーバカップ使用時に、タンポンやナプキン使用時のようなニオイを感じることはありません。ただし、ディーバカップを規定の使用時間である12時間を超えて使用した場合、ニオイが発生する可能性があります。
ディーバカップはどんな活動のときも使用できます。水泳、スキューバダイビング、キャンプ、睡眠、ランニング、ヨガ、重量挙げ、体操など、どんな場面でも安心して使用できます。ただし、ディーバカップをつけて性交することはできません。自分に合ったサイズのディーバカップを選び、正しく挿入していれば、どんな活動中にもディーバカップがずれたり、漏れたりすることはありません。
注：ディーバカップは、生理期間中のみ使用し、それ以外のときには使用しないでください。
使用を重ねるうちにディーバカップは変色する場合があります。これは普通のことで、心配はいりません。また、必ずしも交換の必要はありません。ただし変色が気になる場合は、ユーザーガイドの方法に従って煮沸すると、変色が改善する場合があります。
ディーバカップは衛生用品であるため、定期的にカップをよく確認することをおすすめします。カップ表面のべたつき、粉状の膜、はっきりわかる変色や悪臭などが劣化のサインです。こうしたサインが見つかったり、使用していて不快感がある場合、ディーバカップをを新しいものに交換することをおすすめします。
腟内のpH、カップの洗浄の程度と頻度、使用する洗浄剤などで、製品の寿命は異なる場合があります。一般的なガイドラインでは1年に1度交換することとされていますが、最終的には、お客様ご自身の判断でカップの交換時期をお決めください。
ディーバカップのケアについてより詳しく知りたい方は、ディーバカップの公式ブランドサイトをご覧ください。
ディーバカップのモデル１は約30 ml、モデル２は約32 mlの経血を溜めることができます。モデル０は20 mlです。なお、平均的な標準サイズのタンポンは約5 mlの経血を吸収します。
ディーバカップは内側に目盛りがついているため、毎月の経血量を測っておくと、医療機関の受診時などに役立ちます。
新しいディーバカップを使用する前に、ステンレス製の小鍋などに水を入れて火にかけ、蓋をせず、沸騰させた状態でディーバカップを5～10分煮沸してください。この小鍋はディーバカップ専用にしましょう。新しいディーバカップを使用する際は、このステップを必ず行ってください。
生理と生理のあいだにディーバカップを煮沸する必要はなく、通常の洗浄だけで十分です。適切なお手入れと洗浄の詳細については、ディーバカップの公式ブランドサイトをご覧ください。
ディーバカップは腟の入り口に近い位置に挿入するため、装着したまま性交することはできません。性交の前に必ず取り外す必要があります。
ディーバカップは、腟の入り口に近い、子宮頸部から離れた位置に装着します。そのため、通常は子宮内避妊具に影響することはありません。ただし、IUDを装着した時期によってはIUDが外れてしまう可能性があるため、IUDと挿入タイプの生理用品を併用する場合には注意が必要です。月経カップを含め、挿入型の生理用品を使用する際には、専門医にご相談ください。
ディーバカップを使用するときは、ユーザーガイドに注意深く従って、特に装着時はディーバカップを腟の浅めの位置に挿入すること、また取り外すときには密閉状態を解除することに気を付けてください。多くのお客様がDivaCupとIUDやNuvaRing®を同時に使用していますが、避妊具のリスク（IUDが外れて外に出てきてしまうなど）をよく確認することをおすすめします。
医学的な不安や症状がある場合は、ディーバカップを使用する前に専門医にご相談ください。
月経カップの使用と腟カンジダ症のリスク増大の関連性は確認されていません。ただし、腟感染症に罹患している場合は、完治するまでディーバカップの使用を中止することをおすすめします。腟カンジダ症の感染時にディーバカップを使用した場合は、新しいカップに交換することをおすすめします。
腟部に外用薬を使用するときはディーバカップを使用しないでください。外用薬がディーバカップに触れ、シリコーンが劣化する恐れがあります。薬剤に触れるなどして劣化の恐れがある場合、カップを新しいものに交換してください。
ディーバカップは、産後の出血（汚露）には使用しないでください。出産後、月経カップのような挿入型の生理用品を使用する場合、あらかじめ専門医にご相談ください。
腟感染症と月経カップの使用に関するその他の質問については、専門医にお問い合わせください。
シリコーンに対して、アレルギーや過敏症を起こすことは非常にまれです。シリコーンの生体適合性は研究によって立証されており、医療用シリコーンは50年以上使用されています。万が一、皮膚に違和感を感じた場合はすぐに使用を中止し、専門医に相談してください。
ディーバカップは、ニトロソアミンとラテックスを含みません。ラテックスアレルギーのある方が安心して使える、耐久性のある最高品質の医療用シリコーンで作られています。
モデル０、モデル１、モデル２のサイズは商品ページをご覧ください。
ディーバカップは、経血量に応じて、最長12時間連続して使用できます。少なくとも、一日に2〜3回取り出して中を空にし、洗い流してください。
ディーバカップは清潔で快適に使用できますが、ご自身の生理と、今までよりももう少し親密に付き合うことになります。挿入と取り外しの前、そして挿入した後は、必ず手をよく洗ってください。
挿入と取り出しのコツをつかむには、少し時間がかかる場合があります。とはいえ、腟は弾力のある筋肉でできた管状の器官で、長さはわずか約8 – 10 cmです。膣から続く子宮頸部は非常に狭く、ディーバカップが体の中で迷子になることはありません。
正しく挿入すれば、ディーバカップは子宮頸部から離れた腟の浅めの位置にあります。そのためステムに手が届き、カップの底部を持って取り外すことができます。取り外すときには力を抜くのがコツです。
ディーバカップの公式ブランドサイトには、骨盤に詳しい理学療法士による取り出し方の説明動画も掲載しております。
ディーバカップを公共トイレの手洗いシンクで洗うことに抵抗がある場合、個室に入る前に手をよく洗い、ディーバカップの中の経血をトイレに流したら、トイレットペーパーかウェットティッシュでカップをきれいにします。帰宅後など、洗えるタイミングで、ユーザーガイドの指示に従って洗浄してください。
旅行やキャンプ時を含め、ディーバカップを洗浄する際は、ボトルウォーターなど安全な飲料水を使用してください。
ディーバカップをよく洗い、小さくカットして捨ててください。シリコーンのリサイクル施設のある地域はほとんどありませんが、シリコーンは砂の主成分であるケイ素を原料とする化合物であり、埋立地の温度、嫌気性微生物の活動、水分に応じて、時間とともに分解されます。
ディーバカップによく似た製品を製造および販売している会社もあります。しかし類似品の安全は保証できないため、正規品のディーバカップであることを簡単に見分けられるよう、ディーバカップの箱の側面にホログラフィックステッカーが貼付されています*。これは認証ホログラムであり、ディーバカップが正規品であることを証明するものです。
ディーバカップが正規品であることは簡単に確認できます。次の手順に従ってください。
* ディーバカップの箱の側面に銀色のステッカーが見つからなくてもご安心ください。ホログラフィックステッカーが付いた新しい箱の商品をまだ扱っていない販売業者もあります。商品を捨てずに、support@divacupjapan.comまでご連絡ください。正規品であるかどうかの確認をお手伝いします。
トキシックショック症候群（TSS）は、発症することの非常に少ない、黄色ブドウ球菌の産生する毒素が引き起こす重大な疾患です。極めてまれですが、挿入型の生理用品の使用や、手術や火傷の結果、発症する場合があります。菌に暴露されることで、少数ながら、女性だけでなく、男性や小児にも発症することがあります。医療上の不安や症状に関しては、専門医に相談することをおすすめします。ユーザーガイドとWebサイトには、ディーバカップの使用方法とお手入れ方法の詳細な手順が記載されています。ディーバカップをご使用の際は、必ずこれらの指示に従ってください。挿入および取り外しの前に手をよく洗って、カップをぬるま湯とディーバウォッシュで少なくとも1日に2〜3回（10〜12時間ごと）洗浄してください。
過去にTSSの診断を受けたことがある方は、ディーバカップを使用する前に医師に相談することをおすすめします。突然の嘔吐、下痢、高熱、頭痛、日焼けのような発疹、筋肉痛、意識障害、発作などの症状が現れた場合は、ディーバカップの使用を中止し、専門医を受診してください。
いいえ。ディーバカップは避妊具ではないため、避妊目的には使用できません。ディーバカップは、カナダ保健省、米国FDA、オーストラリアTGA、COFEPRISより、生理ケア用品としてのみ認証を受けているため、生理中以外には使用できません。
はい。ディーバカップは排尿や排便を妨げることはありません。