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「ルテイン」はどのくらい摂ればよいですか?
健康時における摂取目安量は1日6mg程度とされていますが、視界にトラブルがある際には、
最低でも1日20mg以上
を摂ることが理想的とされています。
この量は、ルテインを多く含むほうれん草で摂る場合、
サラダボウル5〜6杯分
を毎日食べる必要があります。そのため、サプリメントによる補給が一般的です。
当社の「総合ルテイン」では、良質なルテインを
1日20mg〜50mg
、手軽に補給することができます。
「ルテイン」とは一体どんなもの?
ルテインの必要性について
ルテインが含まれている食品
どのくらい摂れば効果的?
ルテインだけ飲めば大丈夫?
効果的な飲み方は?
どんな人が飲んでいますか?
他のサプリメントとの違いは?
3タイプの”選び方”は?
品質、安全性は大丈夫?
原材料の産地を教えてください
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