１．さつまいもは皮をむきラップにくるんで電子レンジで竹串が通るまで　加熱する。
２．加熱後、熱いので気を付けながらボールにあけてつぶす。
熱いうちに砂糖、バター、胡麻油を入れさらにつぶし混ぜる。
３．冷めたら、生クリーム、炒りごまを混ぜ合わせる。
４．ラップで形を整え電子レンジで３０秒加熱する。