"ココロ・カラダに、おいしい毎日"
"ココロ・カラダに、おいしい毎日"
ヘルシーで大人な味わいのクランブルタイプのグラノーラです。
ゴロゴロ、サクサクと食べごたえがあるので朝食やちょっと小腹がすいた時にピッタリです。
お好きなドライフルーツ、ナッツなどと組み合わせてお気に入りの味を見つけてください。
| 有機オートミール | 200g |
|---|---|
| 国産焙焼ふすま | 130g |
| 太白胡麻油 | 120g |
| メープルシロップ（アンバーリッチ） | 80g |
ボウルに有機オートミール、国産焙焼ふすまを入れ、混ぜ合わせます。
混ぜ合わさったら、太白胡麻油、メープルシロップの順に入れて、よく混ぜ合わせます。
天板に乗せ、170℃のオーブンで20分焼きます。
手で少しほぐして全体的に火が入りやすい大きさにしたのち、再度170℃のオーブンで約20分焼きます。
※オーブンの機種・小麦粉等の違いにより焼き上がり時間・焼き上がり方は異なります。お持ちのオーブンに合わせて、温度や時間を調節してください。
焼き上がれば熱を取ってから、乾燥剤を入れた保存容器などに入れておきます。
