Let's practice Self Check!
セルフチェックの方法
自分のバストをじっくり見ることはなかなかないかもしれませんが
お風呂の時間などで気軽にセルフチェックをして、習慣にしていきましょう。

月経終了後1週間~10日の間に行います。
※月経直前や月経中は、ホルモンの影響で乳房が張っているためしこりに気づきにくい場合があります。
※閉経された方は、お誕生日や記念日など覚えやすい日にすると良いでしょう。