外反母趾や扁平足の対策に
5本指ソックスを履くと、足の指がよく動き、活発に歩く事ができます。また、足の指を鍛える事にもなり、 下腿部(膝から下の部分)の筋肉を鍛錬することになります。それにより、外反母趾や偏平足を予防する上に、膝や腰が鍛えられる為、老化も防ぐことができます。
腰痛や膝の痛み、首や肩こりの緩和に
歩行時、足の指、土踏まず、踵がクッションになり膝や腰などに与える衝撃を緩和させています。5本指ソックスを履き、5本の指を広げてしっかりと大地をつかむようにして歩けば、土踏まずが鍛えられ、かかとも十分に使い、より健康的な歩き方ができるようになります。そうする事により腰痛や膝の痛み、肩や首のこりもやわらぎ、体全体の体調もととのいます。
冷え性改善に
5本指ソックスは、それぞれの指が離れており、吸湿性・放湿性に優れているので、足の指がべとつきません。その上、それぞれの足の指が独立している為、足の指の動きが活発になり、刺激を与える事ができます。それにより、血行がよくなり冷え性が改善されます。また、シルクの 5本指ソックス の上に綿のの靴下を重ね履きすると更に効果的です。
足むれ、水虫予防に
水虫の原因だる白癬菌は、汚れて湿り気のある所を好みます。5本指ソックスを履くと足の指の間がべとつかず、むれにくくなり清潔になるので水虫の予防にも効果があります。
捻挫、転倒の防止に
5本指ソックス は5本の指が自由に動き、1本1本の指に力が分散して足の踏ん張りがきくようになります。また足指のバランスがよくなり、歩行の姿勢も正されます。高齢者に多い危険な捻挫や転倒を防ぎ、健康的な歩行を促します。
