ソイプロテインの特徴

原料：大豆

・体脂肪の燃料を促し、体脂肪の蓄積を抑える
・長時間効果が持続する
・吸収に時間がかかる

・こんな方向け
ダイエット時や間食として、
または健康のためにプロテインを活用し様と考えている人。

ソイってなーに？

ソイとは大豆です。
ソイプロテインとは、植物性のタンパク質を豊富に含む
大豆を原料としたプロテインです。

大豆のタンパク質は、消化・吸収に割と時間がかかります。
しかし体に長くとどまってくれるため、満腹感が得やすく、効果も長時間続きます。
ので、摂取タイミングとしては、就寝前などがいいようです。
また、代謝を高め、体脂肪の蓄積を抑える働きもありますので、
ダイエット中の栄養補給にぴったりです。

大豆はタンパク質だけではありません。
総コレステロールを低下させる大豆レシチン 、ビフィズス菌を増殖させるオリゴ糖、
抗酸化作用、またコレステロールなど血中脂質の低下が期待できる大豆サポニン、
骨粗しょう症の予防や更年期の不調を改善するといわれるイソフラボン等が含まれています。

さすが畑のお肉ですね。海外の方では大豆の事を「大地の黄金」と呼んでいるらしいです。
ゴールドですよゴールド。凄い。

各メーカーのソイプロテイン

・ウイダー(複合型)
・明治SAVAS
・明治SAVAS
・健康体力研究所