Ａ．
一般的な健康だけの目的であればこのサプリメントだけでいいと思います。他に目的別にサプリメントを摂る場合もこのサプリメントをベースにして、＋アルファで摂ってください。
一般的に２，３種類程度であれば栄養過剰摂取のご心配はありません。