Ａ．
成人目安量は１日３粒で、毎日摂った場合２ヶ月分ですが、あくまでも食事の補助ですから、キチンと規定量摂る必要はありません。　たとえば、野菜類をタップリ食べた日には摂らなくてもかまいませんし、最初は１粒から、という摂り方でも何ら問題ありません。