こだわり安眠館 メールマガジンコラム バックナンバー
第15号 「パジャマについて（夏）」
今の季節、暑いからといって裸に近い格好で寝たりしていませんか？
人は一晩にコップ約1杯分もの汗をかきます。パジャマがないと、寝ている時にかいた汗が吸収できず肌荒れや風邪の原因にもなりますので、夏でもしっかりと長袖長ズボンのパジャマを着ることをおすすめします！
パジャマのサイズについてですが、ぴったりとしたサイズだと汗を吸い取った生地が体に密着して、かえって冷えを感じるようになります。
またゴムがきつかったりすると血管などが圧迫され、下半身がうっ血して貧血やむくみの原因になる事も…。
以上のことから、パジャマのサイズがゆったり目を選びましょう。ヒモでサイズ調整できるものも良いです。素材はやはり吸水性・吸湿性に優れた綿素材がおすすめ。
夏場なら麻が入っているものだと、よりサラッとしていて快適な使い心地です♪