妊娠についての正しい知識をつけ、自分の身体の状態を把握し、妊娠するために前向きに活動することをいいます。

不妊の原因には様々な要因がありますが、『身体の冷え』が原因のひとつだと言われています。

冷えによって血行が悪くなり、子宮の機能が下がってしまうなど、妊娠しにくい身体になってしまうと考えられています。

冷えは冬だけの問題ではなく、年中冷えている状態という人も少なくありません。

24時間、365日、身体に直接身につけるものだから、
”下着”を見直して、妊娠しやすい身体に変えていきましょう。

妊活のための下着選びのポイントをご提案します。

妊娠しやすい体質になるために、まず大切なことは、身体、特に下半身を温めることです。 子宮や卵巣は構造上、元々冷えやすい部分でもあります。 お尻や下腹部を触ってみて手の平よりひんやりしていたら、子宮が冷えている可能性があります。

また、お肌に直接触れる下着だからこそ、シルクなどの天然素材がおすすめ。 静電気が起きやすいポリエステル等は汗を吸わないだけでなく、冷えやすい素材です。

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身体を締め付ける下着は、血流を悪化させることに繋がり、冷えの原因になってしまいます。 その結果、子宮などの健康をそこねてしまうこともあります。 ゴムの強すぎる下着は避け、お肌にやさしい素材のものを選び、 身体をストレスから解放してあげましょう。

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