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★スタッフのつぶやきコーナー★
☆今日からできる!乾燥に負けない簡単乾燥ケア☆

◆洗顔時のお湯の温度を見直す
朝晩の気温が下がると、洗顔時の水の温度もあがりますよね。
でも、寒いからといって高過ぎる温度のお湯は要注意!顔を洗う時は26〜30度程度のぬるま湯が最適です。

◆クレンジングを見直す
洗浄力の高いクレンジングはオススメできません。メイクを簡単に落としてくれる洗浄力はメイクオフの見方ですが、 保湿も考えられたクレンジング剤かどうかしっかりチェックが必要です。ウォーターベースがおすすめです。

◆水分を入れ込む(保水をしっかり!)
しっかり保水し、十分に肌に潤いを与えてあげる。「水溶性」保湿成分配合化粧品がおすすめです。保水力が高く、比較的刺激が少ないのが特徴です。
この時期は、化粧水パックや、時間をおいて化粧水をつける回数を増やしてあげることもオススメします。

◆最後は油性化粧品で「フタ」をする
入れ込んだ水分が肌から蒸発しないように、乳液やクリームで蓋をして仕上げます。これで、水分を維持することがきます。
通常の化粧品よりも油性がポイントですよ。

お肌の乾燥はもちろん、冬の脱水症状にも要注意!!
日常生活では、白湯などで水分を意識的にとり、大量に汗をかいたときはスポーツドリンクで水分と塩分を補給しましょう。

身体の中から美しくなるためには生活習慣の改善も必要です。 食生活や睡眠時間なども見直してみてくださいね♪

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