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チキンポットパイ |
カロリー(1人分当り)297kcal(もも肉の場合)248kcal(むね肉の場合) |
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クリームシチューの応用編! あのポットパイが簡単にできちゃう♪
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材料(4人分) |
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作り方 |
1. |
簡単チキンクリームシチューを作る。 |
2. |
耐熱皿にチキンクリームシチューを盛り、皿の縁に刷毛で卵黄を塗り、パイシートをかぶせます。 |
3. |
縁をしっかり閉じて、残りの卵黄をパイシートの表面に塗ります。 |
4. |
220度に予熱したオーブンで5〜6分焼きます。 |
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<栄養分析値(1人分)> (五訂による計算値) |
エネルギ(kcal) |
タンパク質(g) |
脂質(g) |
食塩相当量(g) |
297(248) |
16.1(13.8) |
20.2(16.0) |
1.5(1.4) |
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