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2013/01/22 17:11
マットレスは硬いほうがいい、腰痛には硬いほうがいい やわらかいのは腰痛持ちにはよくない
これって全部都市伝説？？なのです。何を根拠に硬いほうがいいのか？
よく言われるのは「腰痛持ちの人が硬い方がいいと言っていた」とのこと。。
人は全て姿形が違うのです。全てのパターンに当てはまることはないのです
また三人に一人は腰痛持ちです。実は私もいままで腰痛でした。
多くの腰痛持ちの人はマットで寝ないで敷布団で寝ています。
この状態でマットレスに変えようとするのだから硬い方がいいに決まっています。
人間は与えられた環境に順応するようになっています。
いままで硬い寝床だったものがマットレスという柔らかい環境では適応せず
腰痛を発生させてしまうのです。これは全ての人に起こることで
長年使ってきた寝具を一掃すると何らかの症状がでます。
なので硬め選んでしまう傾向なのですが、ちょっと待ってください。
長年マットレスを見てきましたが、大多数の人が硬いマットレスを選んで
そのマットが硬すぎて、マットの上に敷布団を敷いています
これじゃマットレスの機能を100％発揮することができません。
現在そのような使われ方をしている方にはミディアムタイプをセレクトすることお勧めします
選び方は難しいですが、迷ったらミディアムタイプ！これが合言葉です。
最終更新：2013/01/22 17:14
