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2012/08/16 12:00
寝るにはベッドに装備させなければならないものがあります。
案外分からない人がいるようなので解説しましょう(^0^*オッホホ
■シーツ マットレスカバー
マットレスを保護するカバーです。
主に磨耗や汚れを吸収するものです。
マットレスの表生地は替えることができません
消耗品であるカバーでマットレスを長持ちさせましょう
■ベッドパッド・汗取りパッド
人間は睡眠時にコップ一杯分の汗をかくといわれています。
この汗はマットレスに吸収されるのですが
汗が内部にこもってしまうとなかなか外へ排出することが難しいです
そこでパッドを装着することで半分以上の汗をキャッチします。
以上が寝るためには必ず必要なものです
これらを使わないとマットレスの寿命を著しく低下させますので
忘れないようにしていただきたいです
あと、よくあるのパターンでシーツを下にパッドを上にしている方がいますが
これは逆です。これでも効果は同じですが、パッドがすぐに痛んでしまいます。
パッドとシーツのコストを比べると圧倒的にシーツの方が安く、大体の倍以上コストがかかります
トータルコストパフォーマンスを考えるとこのやり方はオススメできません
あとはオプションですが・・
■マクラ・枕・まくら・ピロー
頭って意外と重たいのです。
立っているときは背骨などで支えているので楽なのですが
寝ているときは首で支えています。
頭と首の間に空間があると首への負担が倍増します
そこで空間を埋めてより負担をなくすことが主な目的です
人間は慣れてしまうとどんな環境にも適応する能力があります
しかし、あるとないとでは身体への負担が全然違います。
マットレスの硬さに合わせて枕をチョイスするのがいいのではないでしょうか
■布団 ふとん
これは解説するまでもありませんね。
眠ると体温は低下します。それを補うためにも必要です。
寒い時期には絶対必要でしょう
種類は綿布団・羽毛布団などありますが
現在は羽毛布団が主流です。
軽くて、保温力があって、湿度調整もできるので
快適な睡眠の為にもぜひ羽毛布団を使っていただきたいです
■ブランケット 毛布
冬にメインで使われるものですが
マットレスカバーには保温力が弱いので、ベッドパッドの上にシーツを装着して
ブランケットを使うのが快適な眠りを促進します。
掛け布団の中に使う方法もあるが保温力がありすぎて蹴ってしまうことがあるので
掛け布団の上に使うことが理想だが基本は重いので注意が必要
■冷感グッズ
夏にメインで使われるのですが
昔からあるのは水まくら、これも一種の冷感グッズですね
最近では水を使ったものが多いです。
当店ではフランスベッドの冷暖パッドがオールシーズン使えて便利です
最終更新:2016/07/20 10:06