正しいケアでトラブルレスに。デリケートゾーンのケア

デリケートゾーンは、いわば「第2の顔」。
顔には顔のお手入れをするように、
デリケートゾーンにもデリケートゾーンのお手入れをすることが大切。
適切なケアを行うことはデリケートゾーンのためだけでなく、身体全体の健康にも繋がります。
トラブルに悩まされない、健康なデリケートゾーンを目指しましょう。

なかなか人に打ち明けにくい、デリケートゾーンのお悩み。
さまざまなお悩みの中でも、特に「かさつき」と「ニオイ」に悩む女性は少なくありません。かさつきに我慢できず、いけないと分かっていてもかきむしってしまう。ニオイを気にして何度もデリケートゾーンを洗ってしまい、それが原因で乾燥→かさつきへと発展してしまうなど、二次トラブルへと繋がってしまうケースも…。
しかし、こういったトラブルは正しい知識とケアで減らすことができます!

デリケートゾーンのこと、
ちゃんと知っていますか?

「同じ皮膚で繋がっているから、体と同じケアで大丈夫!」
こんな思い込みは間違いです。
デリケートゾーンの特性を理解して、正しいケアを行いましょう。

  • デリケートゾーンは
    pHバランスが大切

    顔や身体が弱酸性なのに対して、デリケートゾーンは外からの雑菌の侵入を防ぐために酸性寄り(pH3.8 ~ 4.5)に保たれています。デリケートゾーンの皮膚は非常に薄く、刺激の強いアルカリ性のボディソープで洗うとかぶれを起こし、強い洗浄力によって必要なバリア機能まで洗い流してしまいます。
    そうでなくても、ストレスや日常生活の乱れ、抗生物質の服用などによってデリケートゾーンはアルカリ性に傾きトラブルを引き起こしやすくなってしまうのです。
    そうならないために、デリケートゾーンの pH 値に合わせたデリケートゾーン用の弱酸性ソープで洗い、酸性に保つことが、トラブルを寄せ付けない健やかな肌環境を整えることに繋がります。
    特に妊娠中はホルモンの影響でおりものが増えたり、感染症にかかりやすいので、ケアを怠らずに!

  • 年齢を重ねれば重ねるほど、
    デリケートゾーンは乾いていく

    年齢を重ねると肌は乾きやすくなります。でも、それは顔だけでなく全身に生じる現象です。
    デリケートゾーンも例外ではなく、次第に乾燥しやすくなってきます。特に更年期を迎えるころには、女性ホルモンの減少とともにその様子もみるみる変化。気が付けば硬く乾燥し、少しのきっかけで肌トラブルを引き起こす状態に。
    保湿効果もあるクリームやローション、ワイプシートを日ごろから使って、デリケートゾーンを清潔に保つだけでなく、しっかりと保湿ケアもしましょう。

デリケートゾーンには
デリケートゾーンのケアを!

1
オーガニック・ナチュラルなものでやさしく洗おう 洗浄は専用ソープで

洗いすぎは厳禁。優しい洗浄力のオーガニック・ナチュラルな専用ソープでそっと優しく洗いましょう。
たっぷり泡を立て、泡でなでるようにして汚れの溜まりやすいひだの間まで丁寧に行うのがコツ。
膣内までは洗わないようにご注意!


濃密なフワフワ泡で
やさしく包み込む。

Pubicare(ピュビケア)
オーガニック
フェミニンシフォンソープ
¥ 2,750(税込)


和漢エキスをはじめとした
植物生まれの洗浄成分配合。

INTIME(アンティーム)
フェミニンウォッシュ
¥ 2,200(税込)


グリーンクレイ 配合。
pHを考えたリキットソープ。

ALGITAL(アルジタル)
デリケートハイジーンソープ
¥ 2,860(税込)

2
特に更年期以上の世代はマスト! 保湿は入念に

角質層の薄いデリケートゾーンは、乾燥しやすい部位でもあります。
そして、乾燥は肌のバリア機能を低下させ、
「かゆみ」「黒ずみ」「感染症」などのさまざまなトラブルを引き起こします。
顔を保湿するように、デリケートゾーンもしっかりと保湿を。
保湿アイテムは、お悩みやシーンに合わせてテクスチャーを使い分けてみてください。

ローション・ジェル
洗浄後、まずはローションやジェルで補水しましょう。保湿時のベタつきが気になる人のファーストステップとしてもおすすめ。
乳液
水分と油分がバランスよく配合され、効率よく保湿できる乳液。みずみずしく、軽い着け心地がお好みの方や、暑い季節の保湿に。
オイル
保湿と同時に、肌をやわらかくしてくれるオイル。すべりが良いので、マッサージケアにも◎ 洗浄と保湿が1本でできるものも人気。
クリーム
保湿力を重視したい人には、油分を多く含んだクリームがおすすめ。冬の保湿ケアや、乾燥による黒ずみをケアをしたい人に。
3
出先での不快感、かさつきに 日中もこまめなケアを

いくらキレイに洗っても、日中ふとした時に気になること、ありますよね。
生理時など、ムレやベタつきが不快な時は、ワイプシートの出番。
乾燥やニオイが気になる時にはミストでリフレッシュしましょう。
スポーツなど汗をかいた後や、夏のムレが気になる時期にも◎

ミスト
蒸れやすく、ニオイがこもりやすいデリケートゾーン。ニオイケアや保湿ケアとして、清潔な状態を保つのに役立ちます。
ワイプシート
不快感が気になった時はもちろん、生理用品やおりものシートを取り替えるタイミングでさっと拭き取れば、気分もさっぱり♪
4
膣のゆるみ対策に! 膣トレ

出産や年齢とともにゆるむ膣。
膣がゆるむと尿漏れなどの症状の原因となります。
ゆるみ対策には、骨盤底筋を意識した積極的なケアが不可欠です。


“ちょびっと漏れ” 対策に!
自宅で本格トレーニング。

Kegelbell(ケーゲルベル)
骨盤底筋トレーニングアイテム
¥ 15,400(税込)


無理なく楽しく続けられる、
最先端の「膣トレ」グッズ。

elvie(エルビー)
トレーナー
¥ 35,200(税込)


初心者の方にもおすすめ
自然に“ながら”トレーニング

Rianne S(ライアンエス)
プレイボール
¥ 5,500(税込)

5
肌当たり、締め付け、通気性を重視して。 下着の素材にもこだわろう

肌に合わないショーツや、締め付けがきついものを履いていると
湿疹や黒ずみができることも。
鼠径部を開放する「ふんどし型」ショーツや、
通気性、肌当たりの良い、オーガニックコットン素材がおすすめです。


私と鼠径部、大解放。
絶妙ふんどしショーツ。

hinna(ヒンナ)
ふわリブ オーガニックコットン
ふんどしショーツ
¥ 1,980(税込)


空気をまとったように
ふんわりと触れるショーツ。

hinna(ヒンナ)
やわらかガーゼ
オーガニックコットン
1分丈ショーツ
¥ 2,420(税込)


包まれながら、締め付けゼロ。
すっぽり1分丈ショーツ。

hinna(ヒンナ)
ふわリブ オーガニックコットン
1分丈ショーツ
¥ 1,980(税込)

6
敏感な1週間こそ、やさしさで選んで やさしいサニタリーアイテム

毎月訪れる女性特有の悩みの期間は特に、体も心も繊細に。
デリケートゾーンは皮膚が薄い部分で、触れたものがダイレクトに体に吸収されてしまいます。
生理中に触れているものは、自然で柔らかく、肌に寄り添うものであって欲しいですね。
ナプキンを変えるだけで、ニオイが軽減したり、体の変化を感じたという声もあるんです。
お肌のためにも一度試してみては?

オーガニックコットンナプキン

肌に優しくあたりながら、
通気性に長け、蒸れにくいオーガニックコットンのナプキンや、
抗菌性に期待できる「竹」の繊維を使ったナプキン。

シシフィーユ

布ナプキンのようなふっくらとした厚みがデリケートゾーンに心地よくフィット。香川県の工場で製造された日本製で、日本人の体型に合わせて作られています。 「bioRe PROJECT(ビオリプロジェクト)」で生産されたオーガニックコットン「bioRe COTTON」を使用することで、タンザニアの農家を支援しています。

ナトラケア
世界中の女性に愛される、イギリス発のオーガニック&ナチュラルな生理用品のパイオニア ブランド。動きやすさを重視した、スリムで軽やかな着け心地が特長。
ライムライム
直接触れるトップシートには竹の繊維を使用。吸収体にはウッドパルプを使い、抗菌性・通気性◎ かゆみ、かぶれ、ムレ、ニオイトラブルにアプローチした、天然素材のサニタリーナプキン。
布ナプキン

洗って繰り返し使える布ナプキンは
環境負担が少なく、経済的。
通気性が良いため、蒸れやニオイが気になる人に◎

メイド・イン・アース

全行程で「天然」を貫く独自の製造方法により、素材、縫製糸、ネームタグ等の綿素材で表現できるすべてを「天然100%のオーガニックコットン」のみで製造。畑で実ったコットンがそのまま最終の製品まで残されているため、天然のやわらかさが長く持続します。

hinna

じっとりとした濡れ感やゴワつき・かさばり感にとことん向き合った、さらっと快適な着け心地を追求。 5層構造でありながらも、わずか2mmの厚さで十分な吸水力を実現。シャワーで汚れがサーっと流れる、お手入れの手軽さも魅力。

吸水ショーツ

長時間着用でき、
ナプキンの持ち運びや交換のストレスがない吸水ショーツ。
布ナプキンと同様に、洗って繰り返し使えてエコ・経済的。

hinna

1日履いてもさらりとした履き心地をキープする、柔らかな綿混生地の吸水ショーツ。天然繊維でしか出せない、ナチュラルで心地よい肌ざわりを実現。十分な吸水力を確保しつつも厚みを抑え、縫い目もテープもないシームレス仕様です。

月経カップ

膣内に直接入れ込んで、膣内で経血を溜める月経カップ。
装着時の違和感はほとんどなく、長時間着用可能。
生理時の肌トラブルが気になる人におすすめ。

ノプラ

やわらかな医療用シリコン製で、違和感や痛みが少なく初めての人でも簡単。プールや温泉でも使用可能で、最長8時間つけっぱなしでもOK。適度な柔軟性と開きやすさにこだわられた、使用感の良さや挿入のしやすさに定評のある月経カップです。

7
産前・産後のお手入れに マタニティケア

妊娠中は、おりものの量が増えたり、免疫力が低下してしまいます。
洗浄力の強すぎない専用のソープで清潔に保つことはもちろんですが、
会陰をやわらかくするための産前のオイルマッサージが注目されていますね。
産後も、保湿ケアを怠らずに行いましょう。


会陰や腟まわりの
マッサージオイル。

Intimere(インティメール)
バーシングオイル
¥ 11,000(税込)


産前・産後の会陰ケアに。
皮膚をやわらかく守るオイル。

MAMA'S CARE(ママズケア)
スムージングオイル
¥ 6,820(税込)


妊婦さんのボディケアや
赤ちゃんの保湿にも。

明日わたしは柿の木にのぼる
フェミニンオイル
¥ 7,150(税込)

ページ上部へ

PAGE
TOP