店長の
ひねもすのたりのたりかな

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もう１月も半ばだというのに、
ようやくの初ブログです。

明けましておめでとうございます。

今年こそはダイエットをしようかな〜、と考えている今日この頃。
年々わがままになって、ダイエットなんていう禁欲的なことができなくなっています。
でも久しぶりに会った友人に、散々いじられて若干へこんでいる今こそ！
ダイエットの開始時です。

いきなり食事の量を減らすと、また３日坊主になってしまいます。
レコーディングダイエットをしよう、と思っただけで疲れてしまったという経歴もあります。

今度こそ、今度こそ成功するために、まずこれを実行してみることにしました。

トイレに行ったら、水をコップ１杯飲む
コーヒーを飲んだら、水をコップ１杯飲む
湯船に１０〜１５分つかる

この３つだけ。
まずこの３つを１ヶ月続けてみようじゃありませんか！
これなら我慢しなきゃいけないことはひとつもありません。
ただいま５日目。
まずまず順調にできています。
肝心の体重は・・・あまり変わりありませんが、
気にしない、気にしない。
だって我慢していないんだもん。

私の今年の目標は、ダイエット。

皆さん、今年の目標は立てられましたか？