みんな大好きチキンライス！

エネルギー：335kcal

　離乳食・後期。歯ぐきでカミカミする時期。アレンジを楽しもう♪

材料（4人分）　　

ごはん	（子供茶碗） 2/3杯
鶏ささみ	20ｇ
玉ねぎ	1/6個
グリーンピース（冷凍）	10ｇ
トマトケチャップ	大さじ2/3

作り方　　

1.	ササミは筋を取って細かく切り、玉ねぎはみじん切りにする。
2.	グリーンピースはさっとゆで、水気をきる
3.	サラダ油で1を焦がさないように炒める。
4.	ごはんを加えて炒め、2とケチャップをまんべんなく混ぜひと炒めする。