栄養成分表示


 100gあたり
生ゆば
乾燥ゆば
エネルギー
231kcal
511kcal
たんぱく質
21.8g
53.2g
脂質
13.7g
28.0g
糖分
4.1g
8.9g
ナトリウム
4mg
13mg
カルシウム
90mg
200mg
リン
250mg
600mg
3.6mg
8.1mg
カロチン
10μg
36μg
ビタミンB1
0.17mg
0.20mg
ビタミンB2
0.09mg
0.08mg

「五訂 日本食品標準成分表」より


 
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