混ぜて召し上がれ♪スプーンで食べるサラダ
 
スプーンサラダ

<材料(1人前)>
・アボカド・・・1/2個(65g)
・キュウリ・・・1/2個(50g)
・コーン缶・・・1缶(65g)
・プチトマト・・・5個(50g)
・鶏ひき肉・・・75g
ピリ辛ごまだれ・・・大さじ2
 
<使用した商品>
  あごだしのだしパック
 
  スプーンサラダ

1
アボカド・きゅうりは1cm程のサイコロ型に、プチトマトは4等分にしてください。

   

  スプーンサラダ

2
鶏ひき肉は電子レンジ(600w)で2分温めてください。しっかりとほぐして金ごまだれを加えて混ぜ合わせてください。

   

  スプーンサラダ 3
器に、鶏ひき肉を下にしきつめてからアボカド・きゅうり・プチトマト・水気を切ったコーンをトッピングすれば完成です。よくかき混ぜてからお召し上がりください♪
   


料理がさらにおいしくなるマメ知識
豆知識
彩りもよく見た目も楽しいサラダです!食べる直前で混ぜることによってきゅうりから余分な水分が出る前に食べることができます♪
豆知識
豆知識

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