玉ねぎ、人参、じゃがいもは皮をむき、お子さまが食べやすい大きさに切る。トマトはヘタを取り除き、適当な大きさに切る。

中火で熱した鍋にオリーブオイルを入れ、�，凌融欧�3分炒めたら、玉ねぎを入れ5分炒める。

牛豚ひき肉を入れ、パラパラになるまでしっかり炒めたら、スパイス、塩を入れ全体的によく混ぜ合わせ中火で2分炒める。切ったトマトを入れ、更に3分炒める。
※塩の量はお子様の月齢やお好みに合わせて調整してください。

じゃがいも、水を入れ煮立ったら、水分が少なくなるまで中弱火で約10分加熱する。

プレーンヨーグルト、仕上げのスパイスを加えてよく混ぜ合わせたら完成。

トマトはヘタを取り除き、適当な大きさに切る。

中火で熱した鍋にオリーブオイルを入れ、野菜ミックスを凍ったまま入れ、4~5分炒める。
※油跳ねにご注意ください。

牛豚ひき肉を入れ、パラパラになるまでしっかり炒めたら、スパイス、塩を入れ全体によく混ぜ合わせ2分炒める。�，離肇泪箸鯑�れ、更に3分炒める。
※塩の量はお子様の月齢やお好みに合わせて調整してください。

水を入れ煮立ったらフタをして、弱火で約10分加熱する。

プレーンヨーグルト、仕上げのスパイスを加えてよく混ぜ合わせたら完成。

トマトはヘタを取り除き、ざく切りにしておく。玉ねぎは皮をむき、粗みじん切りにする。ベーコンは1cm幅程度に切る。

熱した鍋にオリーブオイルを入れ、�，龍未佑�、ベーコンを3分程度炒め、ミックスビーンズと�，離肇泪函▲好僖ぅ垢鯑�れ更に2分程度炒める。

�△瞭蕕某紂▲灰鵐愁瓩鯑�れ中弱火で5分程度煮る。

粗熱が取れて器に盛り付けたら完成。

人参は皮をむき千切りにしておく。

熱したフライパンにごま油を敷き、�，凌融押�鶏ひき肉を炒めスパイスを入れ更に2分程度炒める。
その中に、水切りしたひじきと、コーン缶を入れ2~3分程度炒める。

�△離侫薀ぅ僖鵑膨缶Ｎ舛痢�A】を入れ、中弱火で3分程度煮る。水分が少なくなったら火を止める。

粗熱が取れたら、器に盛り付けて完成。

鶏むね肉は皮を取り除き、筋などの余分なものを取り除く。食べやすい一口大程度の大きさに切る。

玉ねぎは皮をむき、スライスする。マッシュルームもスライスにする。

熱したフライパンに�△龍未佑�とマッシュルームを入れ、中火で2分程度炒める。その中に�，侶椶爐容�を入れ、2分程度炒めたら、バターとスパイスを入れ、2分程度炒める。
小麦粉を振り入れ、全体に馴染んだら、豆乳を2回に分けて入れ、とろみが付くまで混ぜる。

最後に塩で味を調え、器に盛り付けたら完成。

鯖は切身の状態で、骨がある場合は手で確認しながら抜く。骨を抜いた後、一口大程度の食べやすい大きさに切る。
キッチンペーパーで水分を取る。

ビニール袋の中に材料【A】を入れ、よく混ぜ合わせる。その中に�，了�を入れ、粉を全体にまぶす。

フライパンに油を入れ、中火で熱したら、�△了�を入れ両面をしっかり焼き上げていく。
※この時、鯖に付いている余分な粉は落とします。

粗熱が取れて器に盛り付けたら完成。

ごぼうと人参は皮をむき、千切りにしておく。椎茸は、石づきを取りスライスする。牛肉は、ざく切りにする。

熱したフライパンに�，鯑�れ、2分程度炒めたら、スパイスを入れ2分程度炒める。きび糖、めんつゆを回し入れ、更に2分程度炒める。

十分に浸水させたお米に、水200ccを加え、�△鯑�れて炊飯します。

炊きあがったら全体を混ぜ合わせ、器に盛り付けたら完成。

玉ねぎは皮をむきスライスする。
ベーコンは1cm幅程度に切る。

熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、�，�2分程度中火で炒める。バターを入れ中弱火で1分程度炒める。

�△汎韻献織ぅ潺鵐阿妊僖好燭鱶Г任討�く。
�△離侫薀ぅ僖鵑謀鮴擇蠅靴織僖好燭鯑�れ1分程度炒めたら一旦火を止める。
予め混ぜ合わせておいた【A】を全体に回し入れ、手早く混ぜ合わせる。再度火をつけて中弱火で、全体にとろみが付く程度まで混ぜ合わせる。

器に盛り付けたら完成。