◎にんじん

キャロットラペ

◎鶏肉

レッドカレー鶏から揚げ

◎鶏肉

手羽先のスイートチリソース煮

◎鶏肉

ナンプラー唐揚げ

◎鶏肉

鶏のから揚げ

◎鶏肉

チキンのトマト煮（クミン風味）

◎豚肉

豚の生姜焼き

◎豚肉

豚肉の生姜焼き スイートチリソース風味

◎豚肉

いろいろな千切り野菜の豚肉巻き

◎豚肉

豚バラ肉と生春菊のレタス巻き

◎牛肉

牛肉のロール焼きスイートチリソース風味

◎ひき肉

ガパオ焼き餃子

◎えび

天ぷら

◎えび

そのまま天ぷら

◎カレイ

カレイの煮付け

◎白身魚

白身魚のムニエル バジル＆スイートチリソース風味

◎白身魚

白身魚ナンプラーレモンソース

◎ツナ缶

ツナのガパオ春雨

◎ぶり

そのままぶり大根

◎海藻（ひじき）

そのまま五目ひじき

◎オクラ

オクラのごま和え

◎かぼちゃ

かぼちゃのそぼろ煮

◎キャベツ

春キャベツのバターソテー

◎さつまいも

大学芋スイートチリソース風味

◎じゃがいも

じゃがいものグラタン

◎じゃがいも

スイートチリソース風味のポテトサラダ

◎じゃがいも

じゃがいもと帆立のグラタン

◎なす

焼きナスとひき肉のネギソースがけ

◎なす

そのままなすの煮物

◎万能ねぎ

春雨のプーパッポンカレー炒め

◎プチトマト

プチトマトの浅漬け

◎水菜

じゃことあげの水菜サラダ

◎卵

そのまま味付け卵

◎卵

レッドカレーのココット蒸し

◎卵

パリパリ ガパオピザ

◎卵

スイートチリソース風味のオムレツ

◎卵

ガパオライスコロッケ

◎豆腐

そのまま揚げだし豆腐

◎汁もの

チーズワンタントムカーガイ

◎鍋

鮭と野菜の石狩鍋風

◎鍋

そのまま豆乳鍋