皆様、こんにちは。Dr.Tei Kenです。
2回に渡り、NHKスペシャル「人体 神秘の巨大ネットワーク」の「腎臓が寿命を決める」の概要を、東洋医学と照らし合わせて紹介してきました。
腎を守るのに重要なのは、薬効のある生薬による養生です。
例えば、生薬アキョウは「精を増し腎を固める」効能があります。
「精」は生命の源で、腎の中で「血」に変わります。「精」を増して、腎の機能を高めます。これが強い生命力となり、老化や病気に対抗し健康長寿に導きます。
また、アキョウは造血効果が優れていることを度々紹介してきました。
実は、研究において健康長寿のメッセージ物質EPO（エポ）も増やす効能があり、失血性貧血マウスに対して、アキョウのEPO分泌促進作用※が確認されています。
さらに、アキョウは白髪や抜け毛に良いとお伝えしてきていますが、直接、白髪や抜け毛にアプローチするのではなく、アキョウによって腎の機能が高まることで、白髪・抜け毛へ働きかけます。前々号でもご説明しましたが、腎の華（外見）は髪にあり、腎が弱まると、女性は35歳から髪が抜け、42歳から白髪が出ます。
男性は40歳から髪が抜け、48歳から白髪が出るとされています。2000年前と環境が大きく変わり、個人差もあるので年齢はあくまでも目安ですが、白髪は腎の弱まりによるものです。
このため、いかに腎（他には肝、血とも関係）の健康状態を整えるかが白髪の量に影響します。
白髪対策をされている一部の方から、精力が高まったとの声をいただいています。
腎の機能が高まると精力も充実します（アキョウ⇒腎⇒精力）。
また、肝の機能が高まり、血が充実し巡るので、肌がキレイになったとの声もたくさん頂戴しています（アキョウ⇒肝・血⇒美肌）。
白髪は腎が弱っているサインでもあるので、寿命にも影響し、放っておくと大変なことになるかもしれません。
白髪・抜け毛の悩みは、肝・腎・血に着目しない限り、髪に良い成分を取り入れても、根本的な改善に繋がりません。
※Journal of East China University of Science and Technology (Natural Science Edition) 2008,34(1):47-52
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