「女性力」向上でもっと輝く！

私は乾燥肌なので、保湿を少し気にしながらお手入れしています。オイルマッサージをしながらメイクを落とした後に、お風呂で顔に蒸しタオルを2分くらいのせて、毛穴がしっかり開いてから洗顔しています。その後化粧水をつけますが、夏場は冷蔵庫で冷やした化粧水をコットンに含ませて時々パックするなど、乾燥や日焼けで気になるところや目のまわりは特に念入りにお手入れします。そして乳液やクリームをつけ、寝る前に馬油で保湿します。

年々たるみやしわが気になってきましたので、顔の筋トレをしたら、くすみが消えて肌が少し白くなりました。毎日はなかなか難しいですが・・・アンチエイジングの一環として鏡を見ながら短時間の顔トレやお肌のケアなど日々努力が必要ですね。

実をいうと、仕事柄、いろんな新製品の試用をすることも多く、絶対にこれ！という決まったスキンケアアイテムはないのです。でも、「さぁ、そろそろなくなってきたな」というときは、やはりオーブスの夢水肌シリーズを揃えることが多いです。水という究極のさっぱり感と安心感、そしてなんといっても、“楽チンさ”の勝利です。
朝の洗顔は、洗顔料や石けんを使わずに流水＋和紡布で洗い流すだけ、夜のメイク落としも石けんのダブル洗顔だけとかなりの手抜きですが、お肌の状態に関しては、現役美容外科医である小学生時代からの幼なじみがお墨付きをくれたことも手伝って、ますます無頓着になってしまっています。

若かりし頃にかなり派手に日焼けをしていたので、シミはでてきたらあきらめようと覚悟を決めていますが、現時点でどうしても気になるのは目の周りのシワ・・・。とりあえず、スキンケアタイムにはこまめに指先でトントンを心がけていますが、いい加減なんなりかの対策を講じた方がいいかもしれません（もう手遅れだという小悪魔のささやきに負けがちですが）。こういうタイプの女性にとって、どんなスキンケアアイテムよりも真っ先に手に入れるべきものは、じゅうぶんに明るい部屋にある、ちゃんとお手入れされた鏡なのでしょうね。

夢水肌

和紡布

洗顔後、オールインワンタイプのジェル（残念ながら販売終了しました・・）を塗った後、ナンナミストを10回くらい吹きかけています。シンプルすぎるお手入れだと物足りないけれど、面倒くさがりなのでオールインワンジェルが気に入っています。

以前は、ジェルだけではおもたい気がして、先にナンナミストを吹きかけていましたが、ある日うっかり先にジェルを塗ってしまい、あわててナンナミストを吹きかけたところ、「いつもと違う！」つけ心地はかるいのに、しっとりもちもち。後づけ水分のほうがしっとりおさまることを発見。それからは、ジェルの後に水分。私の鉄則です。

ナンナミスト

毎日のケアは、夢水肌ミラクルエッセンシャルソープで洗顔から。忙しい朝は手で泡立てますが、夜は洗顔ネットで“もこもこ泡”を作ります。
化粧水をコットンに含ませて、まず顔を拭きます。お肌がやわらなくなります。その後、さらに化粧水をたっぷりと顔につけてから、保湿ジェルでケア。出勤や外出前には、エスケアウォーターを忘れずプシュプシュッとスプレーします。
夏でもエアコンで乾燥しますので保湿力のある化粧水を使っていますが、特に乾燥がひどいときなどは、コットンパック（化粧水をたっぷり含ませたものを顔に貼る）をして保湿するようにしています。

ミラクルエッセンシャルソープ

エスケアウォーター

私のスキンケア選びの条件は、1.簡単であること。2.使用感がスッキリしていること。この二つです。

洗顔はKIRA化粧品のクリアウォッシュで油性の汚れをまず落とし、その後にアマサーラ　 ナチュラルトゥリークレンジングを軽く泡立てて洗顔。このさっぱりした使い心地が気に入っています。洗顔後は、夢水肌のスキンベースウォーターを10プッシュ×2〜4回繰り返した後、パーフェクトエッセンスを手の平でラップするようにお肌にのせて完了です。
なんとなく皮膚が重たく感じたときには、洗顔後にクリアファインジェルでピーリングします。その後につけるスキンベースウォーターの吸い込み力が違います！

また、1日中パソコンとにらめっこで目を酷使しているので、疲れがたまった時にはホットアイマスクで目元の緊張をほぐしてから、ツーアイゾーンのコットンパックをしてリラックス。目の下にMD化粧品のイークリーム10を指先でトントンとのせて終了です。

クリアウォッシュ	ナチュラルトゥリークレンジング	夢水肌	クリアファインジェル
ツーアイゾーン	イークリーム10

朝は、プリスティーンウォーターボディウォーターを顔からデコルテにかけて、1回5〜6プッシュ×2セットを吹きかけ、まずはしっかりと肌に潤いを与えます。
しっかり乾いたところに、さらに夢水肌のスキンベースウォーターを同様に5〜6プッシュ吹きかけて、半乾きになったところで、適量の夢水肌パーフェクトエッセンスを顔や首にパッティング。これで基本のスキンケアは完了です。

ただし夏場は、パーフェクトエッセンスが乾いた後に、エスケアウォーターを顔からデコルテにかけて、これまた5〜6プッシュ吹きかけて日差し対策を。腕や足など太陽の日差しが直接肌にあたる部分にも、忘れずにエスケアウォーターを吹きかけています。

ちなみに化粧下地として使用する日焼け止めは年中必須。欠かすことはありません。
夜は、プロハーブのクレンジングでメイクを落とした後にオリーブ石けんでさっぱりダブル洗顔。洗顔後は朝と同じく基本のスキンケアを行いますが、出かけないのでエスケアウォーターは使用しません。

なお、冬場やお肌が乾燥していると感じるときは、ボディーウォーターのセット回数を増やしたり、パーフェクトエッセンスを重ねづけたりして、お肌の状態にあわせて使用する量を調整しています。
朝と夜のスキンケアは以上が基本ですが、お肌の調子が悪いときは夜のスキンケアにキラ化粧品のスーパーVCをプラスすることも。私の場合は、このワンステップをプラスすることで、肌トラブルが解消されることが多いです。ちなみに、吹き出物が続くようなときは、状態にあわせてガスールを使ったフェイスパックを行っています。
ほかにスペシャルケアとして、市販の顔型のフェイスパックにたっぷりボディーウォーターを含ませて、フェイスパックをすることも。これを行った後は、肌の水分保湿の度合いが全然違います。エイジングケアとして、愛情バーユを使ったフェイスマッサージも時々行います。お肌の水分と油分のバランスがよくなるのかとても調子がよいです。

プリスティーンウォーターボディウォーター	夢水肌	エスケアウォーター	キラ化粧品 スーパーVC
ガスール	とろける愛情バーユ

朝晩は、夢見肌のスキンベースウォーターとパーフェクトエッセンスでお手入れしています。さらに週1回はミネラルマスク、肌が乾燥や日焼けしたときは愛情バーユでケアしています。

夢水肌

ミネラルマスク

とろける愛情バーユ

中川信緒のオリーブ石けんで洗顔をした後、夢水肌をセット使いしています。
これまで様々な洗顔料を使用してきましたが、薄化粧なのでオリーブ石けんで十分きれいに落ちますし、洗顔後の突っ張りもなく気持ちよい洗い心地で、とても気に入ってます。

また、夢水肌を使用し始めてから乾燥などの肌トラブルもなく、とても良い状態なので、スキンケアについてあれこれ悩むこともなくなりました。
ちなみにお化粧下地は、夢水肌の後にビーバンジョアの薬用UVエッセンシャルベース＋24ｈコスメのファンデーションを使用してます。

あと、直接肌につけるものではありませんが、普段から水分の補給をしっかりするよう心がけています。とはいっても、たくさんの量は飲めないので、飲んだお水がちゃんと隅々にまで届くように、オーブスのWBを添加して飲用してます。

中川信緒のオリーブ石けん	夢水肌	薬用UVエッセンシャルベース	24ｈコスメ
WBウォーターバランス

夢水肌ミラクルエッセンスソープで洗顔した後、夢水肌スキンベースウォーター＋パーフェクトエッセンスをたっぷりと使用しています。
乾燥していると感じた時は、スキンベースウォーターを浸したコットンを10分ほど貼りつけます。冬はやはり乾燥するので、寝る前にラビフルのモイストエマルジョンを少量塗るようにしています。

現状、特別なケアは何もしていないのですが、ビーバンジョアのUVクリームの使用感が気に入ったので、今度は「薬用ＭＫオウゴンパック」を試してみたいと思っているところです。

その他、化粧品以外で、スキンケアのために実行していることは・・・
・サラダ、納豆、アーモンド、アボカドを意識して食べる
・サラダには市販のドレッシングでなく、オリーブオイル＋塩こしょう＋レモンで
・なるべく早寝早起
・水をたくさん飲む
・ ジョギングなど適度な運動（私の場合は、これが一番、肌のつやがよくなる気がします）

ミラクルエッセンスソープ	夢水肌	モイストエマルジョン	ビーバンジョア UVクリーム
薬用ＭＫオウゴンパック

いつもの洗顔には、カリカ石鹸か中川信緒のオリーブ石けんを使っています。
洗顔後は、オーブスのプリスティーンウォーターボディウォーターを思いっきりスプレーします。
紫外線が気になる季節には、さらにエスケアウォーターも加わり、冬場の乾燥する時期には馬油などで油分を補います。

アトピー持ちの私は、体調や季節で赤くなったり痒みが出たり・・・。こういう時は、石けん洗顔はやめて、お湯で洗うだけにしています。竹布洗顔クロスで軽く洗うと石けんなしでも充分なのです。
あとは1ヶ月に1〜2回、温泉に浸かって肌の調子を整えています。

カリカ石鹸	中川信緒のオリーブ石けん	プリスティーンウォーターボディウォーター	エスケアウォーター
竹布洗顔クロス

超乾燥肌なので、主に乾燥対策をしています。 肌に刺激を与えたくないので、なるべく肌を触らずにすむように、化粧水をスプレーボトルにいれて吹きかけています。お風呂から上がって顔を拭いたら、その瞬間から乾燥が始まっているらしいので、すぐにスプレーするようにしています。
「乾く前に、また吹きかけて」を、家事や用事などをしながら、何回も繰り返します。肌を触らなくなったおかげか、乾燥が少しマシになりました。シミも、刺激からもくるそうですからね。

コットンパックも毎日行っています。コットンに化粧水をたっぷりと含ませて、顔に貼りつけるのですが、顔全体をするのは時間がかかるので、普段は、ほほとおでこ、鼻だけにしています。コットンパックをしながら、化粧水をスプレーし、その間にご飯を食べ・・・。忙しい朝でも簡単にできるケアです。

まったくといっていいほどお肌に脂が足りないので、最後に馬油をたっぷり塗っています。
超乾燥肌なのですが、これまで使っていたクリームを馬油に変えてから乾燥が少しマシになりました。枕には馬油の香りと色がつきますが・・・（＾＾；
今のところ、これらが一番効果のあったケアで、また、ストレスなく続けられています。
お肌の乾燥はなかなか完全に治まりませんが、継続が大事なので、これからも続けていこうと思います。

実は面倒くさがりの私は、ほぼ何もしてないのですが・・・まず、全身を石けんでとにかくゴシゴシこすります。自分でつくったスクラブ（塩とミント油）で顔・体をこすった後、真冬のどんなに寒い時でも冷水を全身かぶって毛穴を引き締めます。
締めはお風呂上がりに塗る水溶きワセリンを薄くのばしてできあがり。以上をずっと続けていますが、肌トラブルは一切ありません。

エッセンシャルソープで洗顔＋スキンベースウォーター＆パーフェクトエッセンスで保湿します。夏はこれで大丈夫なのですが、冬場に物足りないな･･･と感じたときは、夢水肌の後に馬油をほんの少し塗ります。
日中は24hコスメで日焼け止め＋メイク。出掛ける前にエスケアウォーターでさらにお肌に潤いを保たせて準備OKです。

メイク落としはオイルで。24hコスメなので石けんのダブル洗顔でも大丈夫なのですが元々とっても脂性の肌。石けんだけでは自分の脂分が毛穴に残り、少しずつ黒ずんでいくのでやはり脂汚れはオイルで落とさないと！もちろん、オイル洗顔の後はお顔がベトつくので、石けんで洗顔します。

時々ですが、メイクを落としながら、さらにオイルを足してプチヘチマでお顔をこすります。痛そうなイメージですが洗い上がりがとてもさっぱり〜！何より、その後のスキンベースウォーターの吸収がさらにアップします。でもやはり毎日では刺激が強いので、汚れが詰まってきたな･･･と思う頃にするのがいいです（私の場合で月1回程度。忘れる場合もありますが･･･）
化粧品やスキンケアに高価なものはなかなか手が出ませんが、基本の洗顔をしっかりすることが何よりだと思っています。

ミラクルエッセンスソープ

夢水肌

24ｈコスメ

エスケアウォーター

私のスキンケアの基本は、「悪いものは身体に入れない！」（アレルギーが多く、安全なものでコロコロ変えています）。
まず、化粧落としは、オイル（3から4プッシュ）で浮かした後、虎杖伝説（石けん）を泡ネットでしっかり泡立てて2回洗います。ひどい汚れ部分にすり込んでもめば簡単に汚れが浮いてきます。

洗顔後は、プリスティンウォーターや夢見肌スキンベースウォーターでケアし、虎杖伝説クリーム玉之浦をうっすら塗ったり、とろけるバーユやパーフェクトエッセンスを使ったりします。

また、湯船につかって、ねんどのパックで顔をマッサージし、引きつってきたら、そのまま湯船のお湯で洗い流します。すると、お風呂のお湯もねんど成分が入って良いのです。
本当にたま〜にですが、ガスールを洗面器に泥状に溶かしておいて、子ども達と一緒に全身塗り合いっこします。頭も塗ってしっとりした肌と髪の毛のできあがり！お風呂じゅうが茶色になりますが、お風呂もキレイになります。

虎杖伝説	夢水肌	プリスティンウォーターボディウォーター	とろける愛情バーユ
ガスール

私の毎日のケアに絶対欠かせないアイテム、それは「ナンナミスト」です。お肌が弱っているときも、もちろん元気なときにも、どんな状況でも安心して使える万能化粧水なんです。
もちろん、使い心地もばっちり。しっかり潤ってお肌もしっとり、気持ち良いですよ。身体の乾燥対策も、これ1本でケアしています。


さらに潤いがほしいときには、夢水肌のパーフェクトエッセンスを重ねづけします。夢水肌のスキンベースウォーターと一緒に使わないなんて、邪道かもしれませんが・・・。でもやっぱりパーフェクトエッセンスを使うと、お肌の潤い感がずいぶん変わりますね。お肌の奥深くから潤っているような、そんな感覚です。
ナンナミストが乾く前に、パーフェクトエッセンスを少量手に乗せて、ゆっくりお肌にパッティング。もう、これが気持ちよくって至福の時間を過ごしています。

そして、お肌には内側からのケアも大切なはず！ということで、TCゴールデンアラジンウォーターサーバーで毎日たっぷりのお水を飲んでいます。このウォーターサーバーに入れると、不思議とお水がごくごく飲めます。身体が自然と欲しているのでしょうか。
このお水にオーブスの記憶水・WBを入れて飲むのもおすすめです。


なんだか顔が疲れているな〜、と思った日には、特別なケアとして、オイルをたっぷり使ったマッサージをしています。お風呂につかりながら、洗顔をして水気をとった顔に、オイルをとにかくたっぷり塗ってあとはやさしくクルクルしたり、リンパマッサージをしたりしながらゆっくりリラックス。眠る前には月のしずくを飲み、心地良い時間を過ごすようにしています。
あとは、ときどき行っているヨガもお肌や体調管理に役立っています。ヨガを始めて、ずいぶん身体がすっきりした気が・・・。時には内側に溜まっているものを一気に流さないといけませんね。

ナンナミスト

夢水肌

TCゴールデンアラジンウォーターサーバー

WBウォーターバランス

朝起きたら、まず夢水肌ミラクルエッセンシャルソープで洗顔！泡がふんわりと立ち、とっても気持ちがいいんです。洗った後のつっぱり感もなく、しっとりうるおう感じ。
その後、夢水肌スキンベースウォーターをたっぷり吹きかけ、少し手で押さえるようにして、お肌にしみこませます。以前、スキンベースウォーターをケチって、少しだけにしていたときはお肌が乾燥しがちでしたが、たっぷりつけるとお肌のもちもち感が全然違うのに驚きました。
夢水肌スキンベースウォーターが半乾きの状態で、パーフェクトエッセンスをつけます。こちらは少しだけ、手に取った時100円玉の大きさくらいです。これで肌がピシッとする感じになります。

その後、24hコスメのUVベースローションと、24ｈのファンデーションを塗っています。これで紫外線対策ばっちり！
私は深夜に帰ることが多く、くたくたになってそのまま眠ってしまうこともしばしば。ですから、メイクもスキンケアになる24hコスメが登場したときは、感激でした☆

夜眠る前も、朝のお手入れと全く同じです。いろんなものを買い揃えなくていいので、嬉しいです。収納場所にもこまらないので、スッキリ明るい気分になります。

乾燥が気になる夜は、パーフェクトエッセンスの代わりに、とろける愛情バーユを塗っています。バーユは以前ちょっとした事故があったときにその威力を実感してからというもの、欠かせない一本になりました。
ピュアシナジーも私のお肌に欠かせない存在となりました。飲んですぐに肌が美しくなるわけではありませんが、ゆっくりと着実に、私の体調と美容に貢献してくれています。

ミラクルエッセンスソープ	夢水肌	24ｈコスメ	とろける愛情バーユ
ピュアシナジー

無精なもので、きっちりしたお手入れはしていません。基本的には石けん洗顔ですが、友人からもらった手作り石けんのほか、いただきものや、アレッポの石鹸、ときには贅沢にカリカ石鹸を使うときもあります。まだこれと決まったものはなく、いろいろなものを使っています。その後はオーブスのプリスティーンボディウォーターでケア。夏場だとこれを何回もたっぷりと吹きかけて終わりです。冬場は乾燥するので、夢水肌シリーズを使用した上にオイルを重ねづけします。

アレッポの石鹸

カリカ石鹸

プリスティンウォーターボディウォーター

夢水肌

スキンケア･･･と考えてみるとそれらしいことをしていないかもしれない。女子力ないなあとちょっと反省しました。
そこをなんとか･･･毎日の動きを思い浮かべてみると、とりあえず気をつけているのが洗顔の仕方。なるべくごしごししないように気をつけています。特に水をかけるときとタオルで拭くとき。水のかかりだけで泡を落とすようにし、タオルでやさしく押さえるように。
そういえば無意識のうちの動作になっています。

そしてそうだ！基礎化粧品をなるべくけちらないこと。私の愛用品はオーブスのプリスティーンウォーター。オーブスのスキンケア製品はだいたいどれもそうですが、これでもか、これでもか、と贅沢に吹きかけます。最初の頃はすごい勢いで減っていましたが、最近はお肌が満足してきたのかずいぶんもつようになりました。これが夏でも冬でもとにかく気持ち良いんですよね〜。目も覚めるし。

あとはその日のお肌の状態で、あまり荒れ気味のときはリキッドファンデーションを控えたりもします。とはいえ普段は24hコスメを使っているのであまり心配いりませんが。
気持ち的なケアで･･･気持ちはお肌の状態に反映されますしね。

自宅に帰ってきてすること、それはなるべく早くメイクを落とすことです。 うっすらメイクで低刺激な化粧品を使ってはいますが、一日を過ごしたお肌にはいろいろ汚れもくっつくわけで・・・。まずは顔を洗うことで疲れもちょっと拭えます（とはいえ疲れてそのままバタンということも多々ありますが）。
メイクを落とすときのお気に入りはオイルです。これでクレンジング兼マッサージした後に洗顔をすると、ちょうど良い保湿具合に。ただし、しっかりメイクのときはもっと気合いを入れてクレンジングをします。
あと、毎日ではありませんが、ヘチマプリンセスや竹布でお肌のマッサージをするのも気持ちよい〜です。特に、ゆっくり湯船につかりながらお肌と対話しながら・・・なんだか優雅な人になった気分です。気分だけでも。

そういえば最近見つけたお気に入りが！
コットンもしくはパックにナンナミストを思いっきり染みこませて、お肌に貼りつけてしばらく･･････お肌がご機嫌ななめなときの必殺技です。毎日やりたいのですがちょっともったいなくて。

そして一番大事なこと。それは、日付が変わる前に寝る！どんな高価な化粧品よりも実は効果があったりします。人間の自己治癒力はすごいですね。

こうやって書いてみるといろいろネタがありました。良かった♪
めんどうくさいといわずに、楽しみながらスキンケアを考えること自体がなんだかお肌が喜びそうですね。心にとめて明日からも続けます。

プリスティンウォーターボディウォーター

24ｈコスメ

ナンナミスト

竹布

敏感肌で、肌に合わないものがあると、すぐに赤く、かゆくなってしまう私のスキンケアは、シンプル一番！で、オーブスシリーズとローズウォーター、かえる印のとろける愛情バーユ、時には、ガスールを使っています。
子供もいて忙しいので、普段は夢水肌ミラクルエッセンシャルソープで顔を洗って、夢水肌スキンベースウォーターかボディウォーターをシュッシュッと吹きかけています。

ちょっと、なんとなく疲れ気味なときには、お風呂でガスールパックをして毛穴掃除とミネラル補給。お風呂からあがったら、ローションの前に馬油で栄養補給を！簡単ケアですが、お肌がモチモチ、栄養もらって喜んでいるのが分かります。毎日できれば、もっといいのでしょうが・・・。

以前は、水分補給が一番！と思い込んでいたのですが、やはり水分と油分のバランスが必要だと気がついてから、オイルを取り入れ始め、もともとの超敏感肌が、敏感肌ぐらいに改善されたのを実感しています。

夢水肌	ローズウォーター	とろける愛情バーユ	ガスール
プリスティンウォーターボディウォーター

毎朝のケアは、洗顔後に化粧水（たまに乳液やオイル）。夕方は、クレンジング→洗顔→化粧水（たまに乳液やオイル）といたってシンプルですが、そんななかにも、気をつけていることがあります。
それは、洗顔のときにごしごし手でこすらない！ということ。洗顔料は泡立てボールでよくよく泡立てて、泡で肌を洗う気持ちで。特に、夢水肌ミラクルエッセンシャルソープはしっとりスベスベなめらかな肌になるので、とっても気に入っています。

ミラクルエッセンスソープ

朝は、普通にお風呂の残り湯で洗顔。その後、三井温熱のクリアジェルMugenを塗ります。
基礎化粧品がオールインワンなので、忙しい働くママにはとっても便利だと思います。べとつきもなく、使いやすいです。
日中、自宅にいるときは、基本的にそれ以上何もしませんが、ちょっと外に出るときは、ＵＶカットの日焼け止めローションを塗り、長く外にいそうなときはリキッドのBBクリームを塗ります。

洗顔はスキンケアの基本ということで、現在は、スマイルJOYという三井温熱さんの無限水＆たくさんの植物成分が入っている石けんを、ネットでよく泡立ててから、丁寧に洗っています。ファンデーションを塗ったときはダブル洗顔です。

夜は、オーブス夢水肌・スキンベースウォーター＆パーフェクトエッセンスをお肌にたっぷりと浸透させ、冬など、肌が乾燥しているときは、その上にオイルを塗ります。
ときどき、ガスールでパックをすると毛穴の汚れがすっきりします。低コストな上に、100％ナチュラルクレイなので安心。お気に入りのパックです。また、エリクサーの水で顔を洗うと、細胞がよみがえるような感覚になり、すっきり潤い感があります。

時間を見つけては、三井温熱さんのクリアジェルMugenと温熱器でスキンケアしています。「ここぞ！」という日の前日は念入りに（笑）。もともとこの機器は家庭用温熱治療器なので、スキンケアだけではなく、体全体に使え、一石二鳥。下手にエステ機器を使うより、よっぽどいいです。秘密は発熱部のセラミック。イメージとしてはエリクサー浄活水器に入っているセラミック（自然界にあるたくさんの植物や鉱物を手の込んだ工程で焼き上げている）のような感じで、ただのセラミックとはエネルギーが違います。

最近のピカイチは、ローズオイルを含有したローズドリナ・モマです。
朝の潤いにはほんとうに驚きます。スキンケアどころの話ではなく、体全体が朝から調子いいと実感できるのがすごい！外側からだけでなく内側からもケアすることも重要ですね。

夢水肌

ガスール

エリクサー浄活水器

毎日のスキンケアは年をとるごとにシンプルになっています。気をつけているのは、石鹸等で洗顔しないこと、洗髪にも石鹸やシャンプーを使わないこと、です。石鹸を使わなくなると、鼻の毛穴がふさがり、基礎化粧品も基本的に必要なくなりました。

きちんと洗いたいときは洗顔も洗髪も、クレイ（蜂蜜をまぜることもあります）を使用するか、メイクも落とせる洗い布を使っています。入浴後に乾燥が気になるときは、オーブスのプリスティーンウォーターを吹きつけるか、オイルを薄くのばしています。

プリスティンウォーターボディウォーター

私の長年の悩みは、あごの下にできる「吹き出物」でした。
社会人になってからずっと吹き出物に悩まされてきましたが、昨年京都に引っ越してきてからほとんどできなくなりました。
特別なスキンケアを始めたわけではないので、何がよかったのだろうと思い返してみると、毎晩野菜たっぷりのスープを飲み出したのがよかったのではと思います。それからチョコレートを以前はよく食べていたのですが、最近はあまり食べなくなったのでそれもよかったのではと思います。

そんなわけで、最近は吹き出物の悩みからは解放されていたのですが、少し前にまたドバッと一気に吹き出物ができてしまいました。しかも今まではあごの下にしかできなかったのに顔中に！化粧品も生活習慣も何も変えていないのに何が起きたんだ！？とパニックになりました。
そのとき始めたのが泡マッサージです。きめ細かい泡でマッサージすることで、血流がよくなり、肌の新陳代謝を高めるとのこと。今では吹き出物はすっかりできなくなりました。
また泡マッサージと同時に使い始めたのが乳液です。それまでは乳液を塗ると吹き出物ができていたので使っていなかったのですが、乳液もちゃんと自分にあったものを使えば逆に吹き出物ができなくなると聞いたので、勧められたものをおそるおそる使ってみたのですが、本当に吹き出物ができず、いい肌の状態を保てています。

もう一つ、最近気になりだしたのが「小ジワ」「肌のキメ・ハリ」です。 そこで先日、綺羅化粧品のキラリフレッシュパックを使ってみました。キラリフレッシュパックは「肌の深部の汚れやカサつきを取り除き、キメをなめらかに整える」とのこと。使ってみて翌朝自分の頬をさわって、あまりのプリプリさにびっくりしました！
最後にもう一つ、気軽にできるおすすめパックが「ラップパック」です。洗顔後、化粧水で肌を整えた後、目・鼻・口の位置に穴を空けたラップを顔に貼ります。しばらくしてはがすとお肌プリプリです。

綺羅化粧品のキラリフレッシュパック

もう何年もろくな手入れをせず、「洗顔後はパックスナチュロンハンドソープで終了！」だったのでちょっと危機感を持ちつつ、この二か月ほどは手作り化粧水を使っています。
朝は、洗顔後に化粧水、それでもつっぱるなと思ったらやっぱりパックスナチュロンのハンドクリームを少し塗っています。夜は虎杖伝説の石けんで洗顔、手作り化粧水をつけています。日焼け止めはリマナチュラルのサンプロテクタークリームを使っています。
たまにオイルでマッサージして、蒸しタオルで拭いています。口を大きくあけたりしてよく顔を動かすように心がけています。

パックスナチュロンハンドソープ

虎杖伝説

サンプロテクタークリーム

私は朝起きてまず洗顔をします。洗顔といっても水で顔を洗うだけですが、そのままにしておくとすぐ肌が乾燥してしまうので、プリスティーンウォーターボディウォーターをシュシュッとスプレーし、肌を潤します。
家から出る予定がない日は、ほぼこのままで一日を過ごします。日差しが強いと感じるときはさらにエスケアウォーターもプラスします。

メイクの前には、化粧水・美容液・乳液・UVカットの成分が入ったクリームをつけ、その上からメイクをします。結構面倒な作業なのですが、この工程を踏むことで気合いが入ります。日差しが強い季節には体にもUVカットのジェルを塗ります。

日中、乾燥が気になる季節は顔用の保湿ローションをスプレー。目元に疲れが出やすいので、気になるときには目元用の保湿ローションもつけます。 仕事帰りなど、UV対策をしてから時間がたっている場合は、エスケアウォーターをスプレーしてから外に出ます。

夜はクレンジング＋洗顔をした後、プリスティーンウォーターボディウォーターをスプレーしておしまいです。お風呂から出てすぐにスプレーし、髪の毛を乾かしたり、着替えたりした後にもう一度スプレーするといい感じに潤います。
乾燥が気になる時は体にボディーローションを塗ります。


あと、週に一度はパックをします。また、目元に水分がほしいなーと思うときは目元専用のパックでケア。ここでのポイントは、リラックスしながら気持ちよ〜く行うことです。
また、日差しの下に長時間いたときや、特別な日の前夜にも、さらに特別なケアをします。洗顔後、化粧水・乳液・夜用のクリームをつけて、洗い流さないタイプのジェルパックをします。このケアを行うと次の日は肌がぷるっぷるです。

プリスティンウォーターボディウォーター

エスケアウォーター

朝はプリスティーンボティウォーターをたっぷり顔につけ、お肌に染みこませるように、手でしっかりと押さえます。その後、日焼けや冷房等による乾燥を防ぐために、さらにプリスティーンエスケアウォーターをスプレーし、薬用乳液をつけています。

季節やお肌の状態によっては、さらに一層の保湿のためにプリスティーンボティウォーターしっとりタイプを、通常のプリスティーンボディーウォーターの後につけています。
やはりしっかりつけた分だけ、夜にお化粧を落したときに肌の具合の違いを感じます。

夜はクレンジングオイルでお化粧を落としてから、夢水肌のミラクルエッセンシャルソープで洗顔。プリスティーンボディーウォーター＆プリスティーンボディーウォーターのしっとりタイプのダブル使いの後に乳液をつけて終了です。

プリスティンウォーターボディウォーター

エスケアウォーター

ミラクルエッセンスソープ

私のスキンケアは、ねんどシリーズとオーブスにおまかせしています。 洗顔は年中お水で洗います。お湯だとお肌の油分が取れすぎてしまうと聞いたからです。洗顔ネットでねんどのフェイスソープをしっかり泡立て、両手でやさしく洗います。洗顔後は、ねんどのローションをシュシュっとしてから、ねんどのスキンミルクを塗ります。
乾燥する冬には、ねんどのスキンミルクの代わりにねんどのミルキーローションを使用しています。

日頃の日焼け対策にかかせないのが、オーブスのエスケアウォーターです。外出前はもちろん、いつでもどこでも持ち歩いています。

毎朝ピュアシナジーを飲むことでお肌の調子もよくなるような気がします。あとは、お砂糖と食べ過ぎは控えること。そして、たっぷりの睡眠です。

ねんどシリーズ

エスケアウォーター

ピュアシナジー

私は乾燥性敏感肌なので、とにかく保湿と肌に刺激を与えないように心がけています。
昔、自分の肌に無頓着だったころのことですが、はがすタイプのパックや角質をこすって落とすものを使用した結果、乾燥と極度の負担でニキビができて悩まされました（あと食生活も非常に悪かったです・・・）。

現在は、毎朝、洗顔料は使わず、びわこふきんでやさしく表面の汚れを拭き取るようにして洗います。私の場合、洗顔料を使うと必要な油分も流れてしまっているらしく、余計に皮脂が出てしまうようです。
日中の日焼け止め対策に、サンハイドクリームを使い始めました。伸びがとてもよくとても軽いつけ心地です。肌色のクリームなので肌の色が整い、下地としても使えて便利です。

夜は、クレンジングをしてから洗顔しますが、いずれもなるべく肌に負担のかからないように薬指の腹で洗うようにしています（こうすることで余計な力が入らないようです）。

洗顔後は、オーブスのボディーウォーターを肌になじませた後、指の腹でトントンとたたきながら化粧水で十分に保湿します。肌が乾燥気味の時はコットンパックかサランラップでパックをするともちもち肌になります！
（サランラップは鼻の部分をきちんと開けておかないと窒息するので要注意です^^;）
最後に、クリームをやさしくマッサージするように塗って完了です。

びわこふきん

サンハイドクリーム

プリスティンウォーターボディウォーター