女性のシェイプアップ応援特集!!

毎日、ダイエットや美容の為に、運動などを頑張っているのに
成果が出ないと困っていませんか??

そんな方にこそスラッシュホエイプロテイン

今、女性モデルや有名人の方からプロテインが注目されています。
でもプロテインってアスリートやボディビルダーのような筋肉ムキムキの人が飲むんじゃないの? 飲んだら筋肉ムキムキになるんじゃないの?
そんな不安をもっている方もいらっしゃるかと思われます。

また、プロテインを飲んだだけでは筋肉ムキムキにはなりません。
プロテインとはタンパク質の事で「プロテイン=タンパク質」なのです。タンパク質は普段から運動している方だけでなく、運動をしていない方にも必要な 栄養素です。
なぜタンパク質が必要なのでしょうか?

タンパク質は筋肉のほかにも皮膚や髪の毛、骨、血液などを作る上で欠かせない栄養素となっており、タンパク質が不足してしまうと肌荒れや爪・髪の毛がボロボロになりやすくなり、美容にもよくないのです。
適度に筋肉をつける事で引き締まったボディも作れますし、なにより

基礎代謝とは、呼吸や体温維持などの生きていく為に最低限必要なエネルギーの事です。基礎代謝が高いと様々なメリットが出てきます。

基礎代謝が上がると新陳代謝もよくなります。
新陳代謝が良くなると皮膚の細胞の入れ換わりも早くなるので、お肌の状態が良くなります。 また、お肌だけでなく髪の毛や爪なども新陳代謝により、良くなってきます。

基礎代謝が上がると血液の循環が良くなるので体温調節の機能が活発となり、これまで体温が低かった方も体温が高くなる事が期待できます。血液循環が良くなる事で身体の余分な水分が排出されるので、むくみの改善も期待できます。さらに乳酸などの疲労物質も排出されるので、肩こりや腰痛も改善されるといわれています。

基礎代謝を上げる事で今までと同じ生活環境でもカロリーを消費しやすい身体になり、太りにくい身体になっていきます。脂肪燃焼の効率も上がるので、ダイエットが効率よくできます。このような理由で、今モデルの方や有名人、女性インフルエンサーの方の間でプロテインが注目されています。
ではタンパク質は1日にどれぐらい必要なのでしょうか?成人女性で1日に50g必要といわれています。普段の食事に置き換えると牛バラ肉 約400g、サバ 約250g、卵 約5個のうちどれか1点、記載した量を食べることができれば1日に必要なタンパク質は摂れますが、これだけの量を毎日食べるのは正直、難しいと思います。しかもお肉やお魚には余分な脂肪分がついているので、せっかく運動したのにまた余分についた脂肪を落とす為に運動をしなければいけなくなります。

そこでプロティンの出番です!!

プロテインは余分な脂肪を摂らずに効率よくタンパク質を摂ることができます。
プロテインを朝、昼、夜の食事と一緒に飲んで頂くと今までの食事の内容でも1日に必要なタンパク質が摂れるようになります。

それでは、なぜスラッシュホエイプロテインをお勧めしているか?

日本人が普段の食事で不足しているビタミンが11種類配合されているので、タンパク質+ビタミンを摂ることができます!!
ビタミンが不足してくると日常生活にも様々な影響がでてきます。疲れやすい・身体が怠いといったことや肌荒れなどの美容面にも影響がでてきます。
タンパク質だけでなく、ビタミンもバランスよく摂取していきましょう!!!

沖縄化石サンゴカルシウムって何だろう?と思いますよね!沖縄化石サンゴカルシウムとはサンゴ礁が化石化したものから摂っております。化石サンゴはサンゴ礁が海面低下や地殻変動で隆起し地表に露出したもので、サンゴ石灰層からできています。地表に隆起した化石サンゴは海洋汚染の影響の心配がありません。
このサンゴ粒はカルシウムやマグネシウムといった主要ミネラルをはじめ、亜鉛、鉄、銅などの微量ミネラルも豊富に含んでいます。サンゴカルシウムはサンゴの結晶が非常に脆く、粒がとても小さいので栄養の吸収がとても早いのが特徴です。
トレーニングなどを行った後の30分間は「ゴールデンタイム」といわれており、トレーニング等で刺激された筋肉が回復をしようとより多くの栄養を必要としています。その時に吸収が早いプロテインを飲んで頂く事で、他のプロテインよりも栄養が身体に行き届きやすくなっています。また、沖縄化石サンゴカルシウムは海洋ミネラルを豊富に含んでおり、その数は70種類になります!!!
カルシウムは骨の形成や爪・髪の毛に、とても重要な栄養素なので、タンパク質と併せて摂取頂ければと思います!!!スラッシュホエイプロテインを飲んで頂く事でただ単にタンパク質を摂るだけでなく、カルシウム等の栄養素も摂れるので 美容効果も期待できるのではないかと思われます。スラッシュホエイプロテインで綺麗な身体作りをしてください!!!

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