スピルリナチャーハン

取手市のまりこぶた様から頂いたレシピをご紹介致します！

  • ・ごはん
    ・鶏がらスープの素
    ・ウインナー
    ・玉ねぎ
    ・ピーマン（パプリカ）
    ・ゴマ油
    ・スピルリナパウダー - 小さじ１


チャーハンを作り仕上げにゴマ油とスピルリナ小さじ１を加えて混ぜ仕上げる。和風のチャーハン（醬油味とか）でもあいそうです。








娘はまだ小さいので粉末パウダータイプを飲ませています。ジュースに混ぜる方法ではなかなか飲まなくなってしまったので、いくつかレシピを考えました。～その１～

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