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| こんにちは、スピルリナ普及会です。 晴れた日の日中は陽ざしが痛いくらいの日が出てきましたね。 日傘をさしている人もチラホラ見かけます。 そろそろ紫外線ケアを始める季節です。  と言っても、 慌てて紫外線対策のクリームに走るのは危険です。 合成界面活性剤を含む紫外線対策クリーム類を塗ることで かえってシミの素を作っているようなものですから、 注意してくださいね。 日常生活で受ける紫外線程度なら 帽子や日傘などで紫外線を予防したほうが 安全で、キレイでいられます。 地面からの照り返しを受けても、 うっすら日焼けすることはあっても、 肌が健康なら、シミになることはありません。 しかし、 合成界面活性剤の化粧品などで 肌が痛んでいる人は、うっすらとした日焼けも、 シミになる可能性があります。 シミは肌の傷んだ部分を守るためにできる 体の防衛策だからです。  ではどうのように肌は傷むのか？ それは、 １．合成界面活性剤の入った化粧品類で皮脂を壊してしまっている ２．摩擦 （強い圧での洗顔やマッサージ、枕、 無意識に手で触る、衣服との摩擦なども含みます） ３．栄養の偏りがある ※肌が弱っている人は、衣服に使用している合成洗剤、 手やマスクに使われている抗菌剤などで顔を触ることも、 肌を傷め、シミの素を作る原因と言われています。 これらに気を付けてください。 紫外線を無暗に怖がらず適切な対策をしていれば、 シミにならずに済みますよ。 ------------------------------ ワタシは数年前から肌断食を行い、 真夏でもスッピンですごしていますが、 メイクで紫外線予防をしていた頃より、 シミが減っています。 毎日、スピルリナと、有機ゲルマニウム、 GMサンブロックを飲んでいるので、 日焼けしたかな～と思う日でも、 翌日には赤味は消えています。 それだけ肌代謝が早いということなのだと思います。 ------------------------------ 春からの季節は、日頃のケアが試される時期です。 健康な肌を手に入れるためには、 スピルリナや、有機ゲルマニウム、GMサンブロックを飲みながら 合成界面活性剤の入った商品を生活の中からできる限り排除し、 口にするものも食品添加物、農薬、 ショートニング、マーガリン、植物油脂、砂糖などに気を付けて、 肌代謝を上げていくことが有効です。  もし日焼けをしてしまったら、 冷やすことを第一優先に考えてください。 その後、乾燥してしまう人はGMワセリンを塗ると良いですし、 乾燥しない健康肌の人は、 GMワセリンも塗らずにそのままのほうが良いです。 皆さまも安全なお手入れを知り、 そして憎きシミ退治をしていってくださいね。 57歳のオバちゃんでも年々、シミは減ってきているので お若い方ならもっと早く効果がでると思います。 気になる方は今から始めてみてください。(*^▽^*)    ご不明点はお気軽にメール、LINE、 フリーダイヤル、FacebookのMessengerなどで 萩原までご質問をおよせください。 ではまた(@^^)/~~~ ⇒メール ⇒ お問い合わせフォーム 
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