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| こんにちは、スピルリナ普及会・萩原宏美です。 【スピルリナはコーヒーで飲んでいいの？】 このところ、このご質問が続いているので、 お答えします。 コーヒーで飲んでも健康被害は出ません。 が、 スピルリナに含まれる 「鉄」の吸収が悪くなりますから、 コーヒーや、緑茶などのカフェインを含む飲料では 飲まないほうがイイです。  コーヒー好きさんは、スピルリナを飲んで1時間前後くらいは コーヒーや緑茶、紅茶は出来れば避けたほうが良いです。 とはいっても、、、、(;’∀’) コーヒー好きさんは多いですよね～ 「時間通りに、コーヒーを飲むなんて嫌よ、無理、出来ないわー」という方は、 鉄の吸収が落ちることを覚悟で、 飲んじゃってもいいと思います。 (;’∀’) スピルリナはタンパク質も、ミネラルも、ビタミンも、 食物繊維も豊富ですから、 その他の栄養も摂取できます。 コーヒー飲んだばかりだから、スピルリナは後にしようと思って、 結局、スピルリナを飲み忘れて、 そのまま飲まない習慣になってしまったら、 それこそ スピルリナの良さを得られないという大きな損失になります。 ですから 「毎回コーヒーでスピルリナを飲むという荒芸をしていなければ良い」と 大らかに考えていたほうが、 精神面での健康にも良いように思いますが、いかがでしょう。 無論、そんな非効率な飲み方はイヤという方は、 お水や白湯でお飲みください。  弊社としてはスピルリナの良さを十分に感じていただきたいので お水や白湯での飲用をお勧めしています。 でも人は健康のために生きているわけじゃないです。 人生は楽しむためにあるのですから、 少々の悪もあってもいいのではないかと思います。 弊社のお客様はとても真面目な方が多いので、 きっちりと、 食事も生活もなさりたい方が多いのだと思います。 が、 「本質を理解していれば、多少のアレンジは可」というのはラクチンです♪ そんなアバウト飲みでもほかの栄養もしっかり摂取できますしね。 それがスピルリナの良さです。  これからも毎日飲んで健康にお役立てください！！！ 本日のメルマガは、肩の力を抜いてアバウト飲みでもOKという スピルリナのご案内でした。 ではまた(@^^)/~~~ |
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