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健康豆情報・猫背について こんにちは、スピルリナ普及会・萩原宏美です。 宝塚のスターや、バレエダンサーは皆、背筋がピーンと真っすぐで、 足も真っすぐです。 それが美の理想形であり、健康にも良いって思っていますよね。 でもね、違うらしいです。 こんな本を見つけました。  ひゃ～～～って感じです。 猫背も、巻き肩も健康にも美容にも良いらしいですよ！ 厳密には猫背というより背中を丸くするというのが正解のようです。 そして鎖骨は地面と平行になっているのが良いそうです。  多くの日本人は鎖骨が方に向かって上がっているそうで、 これはNGだそうですよ。  理想の背骨の角度  ワタシは今この本を読みながら、 50数年にわたるコンプレックスが氷解していきております。(^^ゞ 常識を疑え！とはこのことだと思います。 まさに革命です。 姿勢にコンプレックスのある方、 歳をとっても健康で元気に過ごしたい方、 常に背中を真っすぐにしなさいと言われ続けている方々、 真っすぐが正しいと思っている方々に 一度お手にしてほしいなと思ってこの本を紹介いたします。 健康には栄養も大切だけど、姿勢や筋肉、骨格などもとっても重要です。 是非、この先の人生を楽しく過ごしていくためにも スピルリナや、ゲルマ同様、 こんな点にも気を配ってみてくださいね。 ではまた(@^^)/~~~ |
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