こんにちは、スピルリナ普及会・萩原宏美です。


この数年、ファスティングや断食、小食など
食べない健康法が注目されています。








これらの本ではみな

「大人であれば毎日3食、
しっかり食べなくても健康管理ができる」


ということを言っています。


このことは生前、安保徹先生
(新潟大学院医歯学総合研究所名誉教授
(国際感染医学・免疫学・医動物学分野)も
おっしゃっていました。

ヒトは、子どもの頃は、解糖系でエネルギーを作っているので、
エネルギー効率がよくないため、

常に何か食糧を補給していないと
エネルギー不足になってしまうが、


成長するにしたがって、
エネルギーを作るシステムが、
解糖系からミトコンドリア系にシフトしていく
ので、

効率よくエネルギーを作れるようになって、
持続力が出るようになるため、
頻繁に食事を摂らなくても倒れない。



かえって食事を多く摂ってしまうと、
病気の原因を多く作ることになる、、、


ということを安保先生は、
幾度となく講演でおっしゃっていました。



実際にワタシも
1日1食もしくは、1.5~2食くらいにすると、
調子が良くなることを体感しています。

食事回数を減らしても、パワーは落ちませんし、
集中力が高くなります。




また弊社のお客様の中で便秘でお困りの方には、
スピルリナや、久米島酵素ドリンクをお勧めもしますが、

それと併用して、
18時間くらい食事をしない時間を作ることで、
便秘がいとも簡単に治ってしまう人がいる、


ということもお伝えしています。 (*^。^*)

⇒プチ断食のススメ(メルマガバックナンバー)



すぐに実行されたお客様の中には、

スピルリナも、酵素ドリンクも飲まなかったのに、

何十年もの便秘が、治ってしまった人もいらっしゃいます。笑



さらに、食べない健康法のメリットは、
時間とお金の節約ですよね~


さらに、さらに、食品毒の害も少なくて済みます。(*^。^*)


健康になって、時間と、お金が節約できて、集中力が高まる、、、

なんて素晴らしい健康法でしょう!!!
 
ヽ(^。^)ノ


是非皆様も、一度お試しになってみてください!

2週間程度やってみると、
自分にとって、合う、合わないなども分かると思います。

また小食にするときは、 
スピルリナはいつもの量より
少し多めに飲んでみると良いですよ。

たっぷりのお水、もしくは白湯で、飲むのと
よりデトックス効果も高くなります。

興味のあるかたは、今すぐ、始めてみてくださいね。
では、また(^_^)/~



…━★ ご来店お待ちしております! ★━…


~■あとがき■~
こんにちは、メルマガ担当のスピ子です。

本日は店長より健康情報をお届けしました(*^▽^*)

是非一度試してみてくださいね♪

スピ子の健康法はスピルリナを飲む以外に特に無いのですが…(笑)

夜型人間なのでできるだけ早く寝るように心がけています(人∀`;)笑

それでは次回のメルマガでお会いしましょう!スピ子


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