こんにちは、スピルリナ普及会・萩原宏美です。 この数年、ファスティングや断食、小食など 食べない健康法が注目されています。 これらの本ではみな 「大人であれば毎日3食、 しっかり食べなくても健康管理ができる」 ということを言っています。 このことは生前、安保徹先生 (新潟大学院医歯学総合研究所名誉教授 (国際感染医学・免疫学・医動物学分野)も おっしゃっていました。 ヒトは、子どもの頃は、解糖系でエネルギーを作っているので、 エネルギー効率がよくないため、 常に何か食糧を補給していないと エネルギー不足になってしまうが、 成長するにしたがって、 エネルギーを作るシステムが、 解糖系からミトコンドリア系にシフトしていくので、 効率よくエネルギーを作れるようになって、 持続力が出るようになるため、 頻繁に食事を摂らなくても倒れない。 かえって食事を多く摂ってしまうと、 病気の原因を多く作ることになる、、、 ということを安保先生は、 幾度となく講演でおっしゃっていました。 実際にワタシも 1日1食もしくは、1.5~2食くらいにすると、 調子が良くなることを体感しています。 食事回数を減らしても、パワーは落ちませんし、 集中力が高くなります。 また弊社のお客様の中で便秘でお困りの方には、 スピルリナや、久米島酵素ドリンクをお勧めもしますが、 それと併用して、 18時間くらい食事をしない時間を作ることで、 便秘がいとも簡単に治ってしまう人がいる、 ということもお伝えしています。 (*^。^*) ⇒プチ断食のススメ(メルマガバックナンバー) すぐに実行されたお客様の中には、 スピルリナも、酵素ドリンクも飲まなかったのに、 何十年もの便秘が、治ってしまった人もいらっしゃいます。笑 さらに、食べない健康法のメリットは、 時間とお金の節約ですよね~ さらに、さらに、食品毒の害も少なくて済みます。(*^。^*) 健康になって、時間と、お金が節約できて、集中力が高まる、、、 なんて素晴らしい健康法でしょう!!! ヽ(^。^)ノ 是非皆様も、一度お試しになってみてください! 2週間程度やってみると、 自分にとって、合う、合わないなども分かると思います。 また小食にするときは、 スピルリナはいつもの量より 少し多めに飲んでみると良いですよ。 たっぷりのお水、もしくは白湯で、飲むのと よりデトックス効果も高くなります。 興味のあるかたは、今すぐ、始めてみてくださいね。 では、また(^_^)/~ |
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