こんにちは、スピルリナ普及会・萩原宏美です。 本日、8(ハ)月7(ナ)日は、鼻の日です。 昭和36年に日本耳鼻咽喉科学会が、 「鼻の日」と制定したそうです。 鼻の疾患というと、 花粉症を思い浮かべる人も多いでしょうね。 スピルリナ花粉ケアに配合しているオイゲニインという成分は、 野生種のバラ花びらに含まれている成分のこと。 このオイゲニインは、 くしゃみ、鼻水、かゆみを抑える効果が あることが分かっています。 今は一年中、花粉症や、ハウスダストなどに 悩んでいる人も増えています。 いつも鼻をムズムズさせている人が周りにいらっしゃったら スピルリナ花粉ケア、教えてあげてくださいね。 この夏休みにこそ、ダイエット頑張りた~い!!!という方は、 【朝】 コエンザイムQ10配合 × 約10~15粒 【昼】 Lカルニチン配合 × 約10~15粒 【夜】 αリポ酸配合 × 約10~15粒 こんな感じで飲むのも良いですよ。 ただし、スピルリナは飲んで痩せる薬ではないので、 しっかり食事のコントロールもしてくださいね。 気を付けるべきは、やはり糖質です。 お菓子はもちろん、 今は甘いフルーツも沢山出回っていますから、 食べ過ぎは注意です。 糖質の欲求を減らすには 、 高タンパク質のスピルリナをしっかり飲んで カロリー源として、良い脂質を入れるのも良いです。 亜麻仁油、シソ油、牧草牛のバター、MCTオイルなどを使った カルパッチョなども良いですよね。 そこにスピルリナ入り乾燥糸こんにゃくなども 入れてみてください。 きっと素敵な1品になります。 スピルリナ普及会では、糸コンのレシピも募集しています。 お写真入りで送ってくださった方には スピルリナ1000粒または、 スピルリナパウダー100gをプレゼントしております。 ★白和え ★豆乳リゾット ★ベジタリアン麻婆 ★きんぴら さて、さて、 鼻の日やダイエットとは直接関係ありませんが、 各種アレルギーに悩んでいる方は、 一度、身近な油を見直してみると良いかも知れません。 最近の花粉症や、ハウスダストなどに困っている方の多くは、 アレルゲンと多種多様な化学物質などが吸着して アレルギー反応を増幅させているとも言われています。 その中の一つに、 化学処理された体に悪い油も含まれるようです。 日常の中に潜む、油を少し見直すだけでも 皮膚の状態はグンと良くなると言います。
悪い油を摂りつづけていると、 アトピー、記憶障害、 アルツハイマーになりやすいと言われています。 悪い油は 菓子、菓子パン、インスタント麺、チョコレート、 アイスクリーム、揚げ物などに多く使われています。
良い油はとても価格が高いので、 外食産業では、良質な油を使っている店は 殆どないでしょうね~ そういえば、 材料は無農薬、無添加の食材にこだわっているお店やレストランでも それを調理する油までこだわっているお店って、 ほとんど聞いたことないですものね~ 油は細胞膜の原料になる大切な成分ですから、 良質なものを使わないとダメとはわかっていても、 忙しいと難しい、、、、 これが実際のところですね。 だからこそ、定期的にデトックスとか、 断食したりすることが大切じゃないかと思います。 それでも蓄積されたものは、 完全に排除するのは難しいでしょうけど。。。 ただ、悪い油がどんなものかを知っていたら、 少しでも避けることができますから、 出来るところからやってみてくださいね。 ワタシも出来る限りのことは試みています。 たかが、これっぽちのことと侮るなかれデス。 塵も積もれば、山となり、それが快適な毎日に繋がります。 加工食品を購入する際は、 かならず裏面の表示を見て、 悪い油が使われていないものを選んでみてください。 この先何十年も付き合っていく自分の体ですから、 毎日コツコツとメンテナンスしていきましょう!!! 今の日本の食糧事情は、 どう頑張っても避けられないほどの食品毒が溢れています。 油に限らず、遺伝子組み換え食品や、農薬なども 表示はされていませんが、沢山使われています。 (表示法の陰に沢山の食品毒が潜んでいます) その中でも、油が一番、悪さをしそうですよね~ 現実を知り、できるところから始めてみるだけでも 次世代、次々世代では 何かが変わっていくのではないかな~と思っています。 食品毒は次世代に繋がっていく点がとても厄介なのですよね。。。 不妊に悩んでいる人が増えているのも 食品に潜む多くの毒が原因していると 指摘している人も多いです。 これからも日本に住みながら、健康で生き抜くには、 やはりデトックスと栄養補給の両方が得られる スピルリナをベースにしていくと、 良いのではないかな~と思っています。 10年以上、外食を続け劣悪な油を食べ続けているワタシでも 今のところ、風邪も引かない健康体を維持できておりますので、 スピルリナってスゴイなとしか言いようがありません。 皆様も成熟期~中年期を無事に乗り越え、 これから先の老年期も元気に、楽しく生きるために、 スピルリナをお役立てくださいませ~!!! ヽ(^。^)ノ お続けいただければ、お役に立てると思っています!!! 周りの人にも教えてあげてくださいね。 |
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