こんにちは、スピルリナ普及会・萩原宏美です。
もうこの暑さだと、真夏のスタイルで丁度良い感ですね。
しかしこう暑くなると、困るのが、
でっぷりとしたお肉の始末。
腕、足、お腹、、、、色々な部分に、ぽよよんとした塊。
邪魔だな～と感じている方も多いかも知れませんね。
この憎き邪魔者の根本原因は、
もしかしたら、詰まり傾向が原因しているのかも。。。。
この詰りが代謝の悪化を招いているかも・・・・
あーーーーそうかも知れな～い。。。
そんな自覚がある方は、
一度「スピルリナ・ハーバルダイエット」を
お試しになってみてくださいね。
まずは詰まり傾向の人は、当然ながらデトックスからです。
概して太りやすい体質の人の体は、冷えと便秘がお決まりです。
（これはガンの人にも当てはまります）
スピルリナ100％でも便通改善効果はありますが、
長く下剤を使っている方の腸は、簡単に動き出すのも難しいので、
生薬（ハーブ）の力を使って出すことも試してみてください。
ハーバルダイエットには13種類のハーブを使っていますから、
スピルリナ100％よりとっても強力です。
スピルリナ・ハーバルダイエットでもイマイチの人は、
相当、頑固ですから、(^^ゞ
久米島酵素ドリンクとの併用や、
久米島酵素ドリンクに、イヌリンを入れて飲んだり、
もしくは、18時間のプチ断食などを
組み合わせていただくと良いと思います。
 
殆どの方は、
上記のいずれかの方法ですっきりできるハズと思います。
3日目にドーン、、、と来る人もいますので、
久米島酵素ドリンクなどと併用するときは、
おおよそ1週間を目安にお試しになってみてください。
以前よりこの方法は、お伝えしていますが、
先月末に久米島酵素ドリンクの再販をしたので、
再び、お伝えいたしました。
この方法をしっかり実行し、ドーンと来た人からは
「お腹がぺったんこになって、嬉しい！！！」と
お喜びのお電話をいただくことも度々です。
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また同時に
毎日お風呂で、ゆっくりお腹のマッサージをすることや、
血流をよくするために、下半身のマッサージもお勧めです。
ふくらはぎが、カチカチになっていませんか？
ろくに運動もしていないのに、
カチカチのふくらはぎの固い原因は、
老廃物が溜まっていたり、
血行が悪かったり、
血栓があったり、
筋力が低下していたり することが多いです。
そんな固いふくらはぎをお持ちの方は、
ながら運動で柔らかいしなやかなふくらはぎを手にしましょう。
1週間も毎日、行うとかなり柔らかくなってくると思います。
50センチ程度の丸い棒などを使って、
ふくらはぎをマッサージすると良いですよ。
むくみの解消にも役立ちます。(*^。^*)
今流行りの、ストレッチポールを使っても良いですよ。
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そして次に、
ある程度溜まっているものが出たら、
次はしっかり必要な栄養を補給することも必要です。
くれぐれも、しっかり補給するのは、糖質ではなく、
良質なたんぱく質にしてくださいね。
肉、魚、卵、大豆など、特に納豆などは、腸内環境にも良いです。
スピルリナも約70％がタンパク質ですから、
多く飲むのが苦手でなければ、お腹がぺったんこになった後には、
多めに飲むのがおすすめです。
また発酵食品は積極的に摂って、
良いリズムをキープできるようにしてください。
また良質な油脂の摂取もスムーズな便通にはとても必要なものです。
亜麻仁油、グラスフェッドバター、シソ油などを
積極的に取り入れてみてください。
 
糖質が過多にならなければ、良い油脂を
たっぷり摂取しても太りませんから安心してください。
ちなみにNGの油脂は
マーガリン、ショートニングです。
この二つは絶対にダメです。
これらは「毒」ですからお菓子に入っているものも食べない方が良いですよ。
またサラダ油、菜種油、大豆油、コーン油、サフラワー油、パーム油など、
スーパーで安く売っているのは全滅でダメと考えてください。
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憎き詰まりもの、今苦しんでいる人にとっては
とっても辛い、不快症状と思います。
100％全ての方に合う、とは言い切れませんが、
ハーバルダイエットや、
久米島酵素ドリンク、イヌリンなどの組み合わせは
とても効果が早く出ている人が多いので、お伝えいたしました。
是非このお求めやすい時期に、一度お試しになってみてください。
またご質問は、何度でも、お気軽にメールでお尋ねくださいませ。
⇒メール ⇒ お問い合わせフォーム
では今回のメルマガは、これにてお終いです。
最後までお付き合いただきましてありがとうございました！
ワタシはお買いものマラソンで、
カンガルー肉、買ってみようかな～と思案中デス。
皆様もお買いもの、お楽しみくださいませ。
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