~■あとがき■~ こんにちは、メルマガ担当のスピ子です。 本日はプチ断食法のご紹介でした(*^▽^*) 森先生の本にもありましたが、 断食施設や合宿に行かずとも、自宅で手軽にできるのが良い点ですね♪ ぜひ習慣にしてみてください(・∀・) それでは次回のメルマガでお会いしましょう!スピ子