ちなみに、このようなファスティングダイエットは施設でも体験できます。
有名なところだと甲田先生の病院があります。
西式健康法、断食療法の権威の先生です。
先生は断食に最適な食品としてスピルリナを推奨しているんですよ。
こういった書籍にも施設の紹介が載っています。
酵素学の権威である 鶴見先生も
定期的に断食合宿を行っているようですね。
また、石原結實先生の断食道場は
予約が取りづらいほどの人気です。
テレビでもご活躍されているのでご存知の方もいらっしゃると思います。
断食ブームの火つけ人とも言えますね。
こちらでは人参ジュースや生姜紅茶を取り入れた断食コースを開いています。
施設では温泉で汗を流したり、エステを受けることもできます。
(ヒポクラティック・サナトリウム サイトより)
場所は伊豆にあるので、
利用者は緑豊かな山中を散歩したり
温泉やサウナで汗を流したり、マッサージやエステを受けたりして
思い思いに楽しむことができるようです。
自宅からだとエステに通う時間を作ったり、
毎回足を運ぶのも一苦労ですがこういった施設なら
自分の体とゆっくり向き合う 時間をとることができますね。
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石原先生のところでは9泊10日コースを推奨していますが
そんなに長く滞在できない、という方は
1泊だけの体験断食も受け付けているようですよ。
実際に利用した方は健康とキレイを手に入れて
とても元気になるんだそうです。
先生の指導を忠実に守って、病気を克服した人もいます。
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海外へバカンスやレジャー施設に行くのも良いですが、
たまにはこういう時間の使い方で
本当の健康と、綺麗を考えてみてはどうでしょうか。
年に1回、数年に1回でも良いと思います。
店長も含め当店のスタッフは
まだこういった施設に行った人はいないのですが、
お客様や周囲の人の体験したお話を聞くと、
健康になって肌もキレイになって
とても有意義な時間を過ごすことができるようです。
これからの時代、このように自分の身体のメンテナンスに
時間とお金をかける人が増えてくるかもしれませんね。
スピルリナ普及会でも
自然療法を推奨する先生との繋がりもできているので
スピルリナや酵素ドリンクを使ってもらえるよう
動いていけたら良いな、という段階です。
石原先生のところは有名ですし、
普通の宿泊と違って予約がとりにくいと思います。
他にも似たような場所はありますので
お近くの施設を探してみてください。
ネットで調べてみると、他にも草津や熱海、箱根などの
温泉地でファスティングが体験できる施設もあります。
1泊2日から体験できるホテルもあるようです。
多くの施設が自然豊かな場所にあるので、
体も心もリフレッシュできそうですね。
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