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●そば茶入り焼きおにぎり　　(橙さんのレシピ)
	【材料】　 ・ご飯(玄米、雑穀米などでも可) ・そば茶の実　お好みの量 ・醤油やそばつゆ

【作り方】
（１）ご飯を炊きます
（２）「そば茶の実」をおにぎりに混ぜます。お好みで他の具材もお入れください
（３）側面に、「醤油」や「そばつゆ」などを塗ります。
（４）フライパンやオーブンレンジなどで軽く焼きます。
（５）出来上がりです♪

橙さんからのコメント
直火にしたりすることで、小さな一粒一粒の風味が増しているよう。
食べると奥歯にプチプチとした食感が残り、耳に響きます。
わずかな量なのに噛みしめるたびに、もっと味が濃くなるのが分かります。

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