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蒸し蒸しと暑い日がつづいていますが
体調を崩したりしていませんか？
こまめな水分補給や毎日の食事にも
気を配っていきたいですよね。
でも毎日スタミナのつく献立を
1人で考えるのは大変…
そこで本日はsanpoスタッフが
普段作っている、
『 夏バテ予防メニュー 』
を共有させていただきます！
スタミナのつく料理から
あっさり食べられるものまで
スタッフのおすすめをご紹介していきます◎
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いかがでしたか？
自分のためにも、家族のためにも
簡単に作れるのでぜひお試しください◎
身近な人ともアイデアを共有し合って
暑い季節も元気に過ごしましょう♪ |
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