タンパク質は身体をつくる筋肉、内臓、皮膚、血液など身体の主要な構成成分。車に例えると、ボディやエンジンの材料となります。このボディがしっかりしていないと、車は速く走れないように、身体の組織をつくる大切な栄養素です。タンパク質を構成するアミノ酸は20種類あり、そのうちの9種類は体内で合成できないため必須アミノ酸と呼ばれています。そのため、必須アミノ酸は食事から補う必要があります。
脂質は摂り過ぎると肥満につながりますが、少量でも多くのエネルギーを得ることができる効率の良いエネルギー源です(1gあたり9kcal)。糖質は身体を動かす(運動する)エネルギー源となり、肝臓と筋肉にグリコーゲンとして蓄えられます。また、糖は脳の主要なエネルギーになります。一方、食物繊維は第六の栄養素とも呼ばれ、ヒトの消化酵素で分解されない食物中の難消化性成分であり、おなかの善玉菌を増やし腸内細菌のバランスを整えるなど身体に有益な成分です。脂質は肉類の脂身、食用油脂類、糖質は、穀類、イモ類、砂糖類、果物類に多く含まれます。
ビタミン・ミネラルはエネルギーにはなりませんが、タンパク質、脂質、糖質の分解や合成を助ける働きを持ち、健康維持、体調管理には欠かせない栄養素です。
ビタミンは、体内ではほとんど合成ができず、不足すると欠乏症となるおそれがある有機化合物(炭素を含む化合物)の総称で、脂溶性と水溶性の2つに分けられます。脂溶性ビタミン(A,D,E,K)は油脂に溶けやすく、大量に摂取すると過剰症になる可能性があります。一方、水溶性ビタミン(B群,C)は水に溶けやすいため過剰症の心配がほとんどありません。ビタミンは野菜、果物に多く含まれます。
ミネラルは、無機質ともいい、ヒトの身体を構成する元素から酸素・炭素・水素・窒素を除いたものの総称です。ヒトの身体に必要なミネラルはカルシウム、鉄、ナトリウムなど16種類あり、野菜、果物、海藻、乳・乳製品に多く含まれます。
特長1
5大栄養素 (タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)をバランスよくとることができます。特長2
糖質の働きを助ける様々なビタミンやミネラルを含んでいます。特長3
ビタミンは1日に 必要な量の約半分をとることができます。朝食抜きや、おにぎりだけ・パンだけなど偏った食事はNG!バランス栄養で、朝から良いパフォーマンスを。
学校後に塾があるときは、夕食が遅くなってしまうことも。そんな時の間食として役立つので、カバンにひとつ入れておくと安心。
脂質の多いスナック菓子や、糖質の多いチョコレート類は栄養が偏りがち。カロリー計算がしやすく栄養バランス◎のカロリーメイトでもうひとがんばり。
緊張で食べ物がのどを通らないときも、しっかり栄養補給。バランスのよい栄養を補給して、見せてやれ、底力。
妊娠中のママは普段よりも多くの栄養をとる必要がありますが、その量は妊娠期ごとに変化していきます。
毎日の食事の中で主食・主菜・副菜を意識しながら、5大栄養素をバランスよくとるようにしましょう。
特長1
5大栄養素 (タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)をバランスよくとることができます。特長2
糖質の働きを助ける様々なビタミンやミネラルを含んでいます。特長3
ビタミンは1日に 必要な量の約半分をとることができます。つわりがひどいときでも、酸味のあるものや冷たいものなら口に入れやすくなります。
妊娠の時だからこそ、朝食抜きや、おにぎりだけ・パンだけなど偏った食事はNG!しっかり栄養補給を。
出産時に必要なエネルギーや栄養補給に。ゼリータイプなら蓋をあけて飲むだけ。簡単に栄養を摂取できます。
食が進まない時はうどんやおかゆなど糖質に偏った食事になりがち。
毎日を元気に過ごすためにも、5大栄養素をバランスよくとることが重要です。
特長1
5大栄養素 (タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)をバランスよくとることができます。特長2
糖質の働きを助ける様々なビタミンやミネラルを含んでいます。特長3
ビタミンは1日に 必要な量の約半分をとることができます。食が進まない時は、簡単なメニューですませてしまいがち。そんなときに効率よく栄養補給を。
朝食抜きや、おにぎりだけ・パンだけなど偏った食事はNG!栄養補給をして、しっかり健康管理を。
しっかり体調を維持するために、カロリーメイトで栄養補給を。
時間が取れない日の食事代わりに。
カロリーメイトは身体に必要な5大栄養素をいつでもどこでも手軽に補給し、現代人の食生活をバックアップするバランス栄養食です。
特長1
5大栄養素 (タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)をバランスよくとることができます。特長2
糖質の働きを助ける様々なビタミンやミネラルを含んでいます。特長3
ビタミンは1日に 必要な量の約半分をとることができます。・1本(20g)100kcal ・ビタミンは1日に必要な量の約半分(*3)
・11種のビタミン(*1)と5種のミネラル(*2)をはじめ5大栄養素が1本で摂れる
カロリーメイト ブロック チョコレート味(4本入)*6コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック チーズ味(4本入)*6コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック フルーツ味(4本入)*6コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック メープル味(4本入)*6コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック プレーン(4本入)*6コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック チョコレート味(4本入)*10コセット
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購入はこちらカロリーメイト ブロック チョコレート味(4本入)*30コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック フルーツ味(4本入)*30コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック チーズ味(4本入)*30コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック メープル味(4本入)*30コセット
購入はこちらカロリーメイト ブロック プレーン(4本入)*30コセット
購入はこちら・1袋(215g)200kcal ・ビタミンは1日に必要な量の約半分(*3)
・10種のビタミン(*1)と4種のミネラル(*2)をはじめ、5大栄養素が1袋で摂れる
・BCAA(分岐鎖アミノ酸)が豊富なホエイタンパクを使用
・1缶(200ml)200kcal ・ビタミンは1日に必要な量の約半分(*3)
・11種のビタミン(*1)と5種のミネラル(*2)をはじめ5大栄養素が1本で摂れる
・タンパク質は1缶に10g