ハッカ油の効果と活用方法
　夏はハッカスプレー

ハッカ（ミント）の葉に含まれる成分「メントール」には強い殺菌効果、抗菌作用があり、古くから薬や化粧品などに利用されてきました。現在では手軽にハッカ油スプレーとして、様々な場面で活用されており天然の殺菌剤・防腐剤として親しまれています。

■キッチン周り
天然成分のハッカ油（食品添加物）なので、少々口の中に入っても安全です。そのためキッチン周り、布巾、まな板など普段の洗い物だけでは中々手入れが行き届きにくい部分にも使用することができます。

雑菌の繁殖しやすい夏場や、カビの生えやすい冬場など、季節を問わず活用出来るアイテムです。O-157など食中毒の原因となる細菌にも効果が確認されており、危険な食中毒からご自分や大切な家族を守るのにも役立ちます。

■タンスやクローゼットに
メントールの抗菌作用は防腐剤としても利用されてきました。ハッカの結晶（L-メントール99％）をタンスやクローゼットに使用することで、天然の防腐剤としての効果が期待できます。

ハッカは天然成分由来であり、さらに虫には苦手な成分なので、防虫作用（カメムシ対策）も期待できます。※ハッカ結晶は温度が40度違くなる真夏だと溶解しますのでその点を考慮して設置する必要はあります。

ただ、衣類に直接ハッカ油スプレーを噴射すると組み合わせによってはシミが出来る可能性もあるので、十分注意してください。

■ハッカ油の消臭効果
ハッカ（ミント）には消臭効果も認められており、市販の芳香剤にが利用されることもあります。小さいスプレー容器に入れると持ち運びもしやすいので、外出時に汗の臭いやタバコの臭いが気になった際にも使えます。夏場はハッカ油スプレーを常備しておくことで、臭いの気になる様々な場面で大変役に立ちます。

お部屋で焼肉をしたり、タバコを吸ったりした時の「臭い」はとても気になります。天然成分由来のハッカ油ならば、人の集まる部屋や肌に触れるソファーなどにも気兼ねなくご利用頂く事が可能です。

清涼感のある香りなので室内に使用するのにはぴったりです。また、カーテンやラグマットなど布製の家具に臭いが移るのも防いでくれます。※ニオイ消しならハッカ原液を希釈して使うとよいでしょう。

■肌や頭皮
シャンプーやボディソープ、入浴剤などにもハッカを使うことが出来ます。※市販のハッカ油をそのまま肌に噴射する事は、刺激がある為おすすめしません。

ハッカの原液は、肌に触れるとぴりぴりとした痛みを感じる場合があります。
※多くの市販されているハッカはほとんどが雑貨として販売されておりますのでご注意ください。食品添加物グレードであったり、医薬品グレードの商品もありますので実際は多くの活用方法がありますが、基本的には雑貨・食品添加物としてまでのご利用がよいと考えます。

ハッカ（ミント）に含まれる殺菌作用は、花粉症などのアレルギー性鼻炎にも効果が期待出来るようです。

■花粉症による鼻づまりにも！？
個人差やハッカの濃度にもよりますが、鼻づまりにはお湯にハッカ油を数的垂らして、その湯気を鼻から吸い込むのもよいとされています。
鼻がつまって吸い込めないという場合でも、鼻に湯気をあてている内に徐々に症状が緩和されるといった口コミもあります。

外出時など、お湯を用意できない場所ではタオルやハンカチに事前にハッカ油をスプレーをしたもので鼻の周りをおさえるなど、試してみては如何でしょうか。※ハッカは医薬品ではありませんので、花粉症に効くという事は薬機法や健康増進法のルールからお伝え出来ません。

■倦怠感
ハッカ（ミント）に含まれるメントールには覚醒作用もあり、倦怠感や頭がボーっとするような症状にも効果的だとされています。

■外出時
外出時はマスクにハッカ油スプレーを少量吹きかけると良いでしょう。市販のスプレーは基本的に濃度が濃いので、内側に吹きかけると刺激が強すぎてしまいます。そのため、通常は外側に吹きかけます。清涼感があるため、夏にマスクをする際も役立つと思います。