自宅トレーニンググッズ　特集
これからの筋トレを始める方や自宅で習慣化したい方に！ ジムに行けないときでも、自宅でトレーニングをしたい方に最適なグッズをご紹介。
ラバーバンド（初心者～上級者向け） 省スペースで、狙った部分をピンポイントに鍛えられる便利なラバーバンド。最近は、両足にはめてヒップを鍛えるラバーバンドは女子の体型維持に人気です。 ■オススメ4商品

頑丈なハンドル（持ち手）付きのト レーニングチューブ。	カンタンにヒップ・下半身エクササイズ。	カンタンにヒップ・下半身エクササイズ。	太腿に挟みボールの弾力でトレーニング。
フィノア フィットネスケーブルプラス トレーニングラバーチューブ 2,090円 (税込)	フィノア シェイプリング パープル スタンダード ミディアム 1,100円 (税込)	セラバンドループ グリーン ブリスターパック ラバーバンド ゴムバンド 1,760円 (税込)	ソフトギムニク R 1個入 ギムニク ミニボール 1,540円 (税込)
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バランスボール（初心者～上級者向け） バランスをとることで体幹を鍛えながら、脚や腕などのポイントも鍛えられます。まずは座るだけでも、手軽に始められるので、初心者にオススメ。 ■オススメ4商品

全身バランスのための 体幹トレーニングに！	全身バランスのための 体幹トレーニングに！	カバーで覆った バランスボール。	場所を取らずに体幹 トレーニングが出来る！
バランスボール HATAS バランスボールセイフティー 38cm DB38 4,180円(税込)	セラバンド エクササイズボール グリーン 65cm プロシリーズ 5,940円(税込)	ヴィーラヴ バランスボール ペトロールブルー55cm 21,780円(税込)	HATAS バランスディスク ポンプ付き 4,950円(税込)
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プッシュアップバー（中級者～上級者） 腕立てふせをし易くなる、プッシュアップバー。当店オリジナルのプッシュアップボードはレスラープッシュアップ、バーベルイメージプッシュアップなどにもご利用いただけます。（商品ページに動画あり） ■オススメ4商品

高さほどほどのロータイプ。初心者向け。	ゴールドジム腕立て伏せ用	腕立てがより効果的にできます	スタンダードと体幹モードの2つの使い方。
エクリアスポーツ HCF-PULBL プッシュアップバーロー 1,947円(税込)	ゴールドジム GOLD's GYM プッシュアップバー T5000 3,024円(税込)	XYSTUS ジスタス プッシュアップバー 2,090円(税込)	エクリアスポーツ HCF-PU2WBU プッシュアップバー2WAY ブルー 3,080円(税込)
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腹筋ローラー（中級者～上級者） 腕立てふせをし易くなる、プッシュアップバー。当店オリジナルのプッシュアップボードはレスラープッシュアップ、バーベルイメージプッシュアップなどにもご利用いただけます。（商品ページに動画あり） ■オススメ4商品

ビギナー用の大型タイプの腹筋ローラ―。	腹筋を強烈に刺激!小回りも効きます。	安定の幅広型腹筋ローラー	ゴールドジムの腹筋ローラー
SMD. アルゴトレーナー Lサイズ 19cm径 4,840円(税込)	SMD.アルゴトレーナー Sサイズ 14cm径 3,850円(税込)	K&G ケイアンドジイ ダブルエクササイズホイール2 BX-005 1,870円(税込)	ゴールドジム フィットネス ローラー T5500 3,080円(税込)
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トレーニングマシーン他（初心者～上級者） 自宅で有酸素運動ができるトレーニングマシーンなど。 ■オススメ4商品

世界販売数800万本!!日本でも150万本以上の販売実績。	油圧シリンダーと八の字ペダルでヒザ負担少なく。	自宅で有酸素運動ができます！	短時間集中で全身を鍛えるマシン
ブルワーカーXO ハードタイプ FB-2015 16,280円(税込)	健康ステッパー ナイスデイ 10,989円(税込)	ダイヤコ エリプティカルクロストレーナー SE205-4 118,562円(税込)	ホライズン ピークトレーナー HT5.0 220,000円(税込)
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ヨガグッズ ヨガマットは、筋トレの時も使える定番グッズ。ブロックやボルスターを使って、ポーズに変化をつけられます。 ■オススメ4商品

使いやすい定番ヨガマット。標準の厚み。	スリムで軽量、しっかりとした硬さがあります。	疲労回復系ポーズに。型崩れしにくく、弾力があります。	折りたためる仕様でコンパクト。厚みのある弾力素材で、ヒザやくるぶしにやさしい。
ヨガワークス ヨガマット 3.5mm 3,300円(税込)	ヨガワークス ヨガブロックA 1,980円(税込)	ヨガワークス ボルスター 12,980円(税込)	ヨガワークス トラベラートゥゴーグリーンシー 5,500円(税込)
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ステップ＆ボード 運動不足やカロリー消費を家でもサポートすることができます。 ■オススメ4商品

plankpad 体幹トレーニング バランスボード	リハビリ、運動不足解消から、ダイエットまで。	ボード（板）のタイプのしっかりバランス用。	場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。
plankpad プランクパッド バランスボード 13,200円(税込)	HATAS STPM02 ミニステッププラットフォーム&ブロック 17,600円(税込)	ASB-55 エアーソフトボード 24,200円(税込)	ジスタス H-7346 エアロビックステップ750 5,478円(税込)
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ウェイト＆ダンベル 歩く脚の動きなどに負荷をかけられます。 HATASのアンクルウェイトは、手首・足首兼用のウェイトのベストセラー。 ワンタッチで付けられます。 ■オススメ4商品

筋力が弱い方、ウォーキング等30分以上の運動に使うなら300g、500gのウェイト	筋力がしっかりしている方、30分以下の運動に使うなら500g以上のウェイト。	あまり作られていない軽量タイプです。	いつでも手軽に筋トレ。表面コーティングで、汚れを拭いてお手入れが出来ます。
HATAS 25W5002 ガウリ アンクルウェイト 500g　2枚1組 4,180円(税込)	HATAS 25W1002 ガウリ アンクルウェイト 750g 2枚1組 5,940円(税込)	HATAS ガウリ リストウェイト 250g 2枚1組 3,190円(税込)	ジスタス H-9054 ラバーコートダンベル0.5 ピンク 0.5kg 1,298円(税込)
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バランスボールチェア他 在宅でも運動不足やカロリー消費をサポートするバランスボールチェアや椅子に置くシートで体幹を鍛えます。 ■オススメ4商品

毎日座るだけで理想のスタイルに近づくチェア。	理想のスタイルに近づくチェア。インテリアに合わせられる色柄。	バランスボールを椅子フレームにドッキング。	イス置きを考えたデザイン。場所を取らずに美姿勢へ。
PICE OF LIFE ジェリーフィッシュチェア（レッド･ブラック） 14,080円(税込)	SPICE OF LIFE ジェリーフィッシュチェア（柄あり） 15,400円(税込)	HATAS DB120CB バランスボールチェア 13,200円(税込)	HATAS DBS405P バランスシットエコ ポンプ付き 4,730円(税込)
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スタッフおすすめ 自宅での運動を補助する、おススメ商品をピックアップしました！ ■オススメ4商品

着るタイプのボディウェイト（重り）	リストストラップの発展型。握力を助けます。	ハンドルグリップ（持ち手のみ）。チューブ バンド用。	水を負荷にする新感覚トレーニング。全身に効果的。
HATAS GWV5000 ウェイトベスト 5kg 10,450円(税込)	ゴールドジム G3710 パワーグリップ プロタイプ 9,680円(税込)	HATAS 20R800G チューブ･ラバー兼用バンドグリップ 880円(税込)	HATAS WWB023 ウォーターバッグ 13,200円(税込)
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キツめのハードな全身トレに！ 腕立て･腹筋･スクワット、全ての負荷をアップ出来ます。 着る重りなので、走る･ジャンプするようなスポーツの動きにも負荷がかけられます。	公園鉄棒の懸垂 チンニングをレベルアップ出来ます。 握り続けられなくなる握力をサポートして、回数アップや、より正確なフォームで出来るようになります。	トレーニングラバーチューブ、バンドに取り付けるハンドルのみのパーツ。 握りやすくするだけでなく、ラバーチューブの本数を増やして、負荷をアップ出来ます。 負荷を増したいと思ったことがある方、これで出来ます。	他に無い感覚のバランス･インナーマッスルトレーニング。 水の重さだけでなく、微妙な揺れまで負荷になります。 カラダの内側を動かされているような感覚です。 トップアスリートも多く取り入れています。