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2021/06/30 16:57
株式会社日省エンジニアリングでございます。
昨日投稿した記事に関連したご質問です。
スコープ以外に吸入前後で面白いものはありますか？
答えはスマートウォッチが面白いと思いますです。
私が個人的に自分の体調管理で見ているだけですので、皆様に当てはまるとは言い切れませんが・・・
プチ健康オタクでジムへ定期的に通っているため普段からスマートウォッチで歩数を測っております。
私のスマートウォッチは歩数以外にも睡眠や心拍、消費カロリー等が測れるようになっており、時々アプリで記録を確認しております。
毎日同じような生活が続くとほぼ同じような記録になるはずですが、同じような生活をしていても時々いつもと異なる記録があります。
振り返ってみると水素をいつもより多く取り入れていたり、逆に少なかったり・・・
もちろん、水素以外にも変化をもたらす要因はありますので、何が原因か振り返ると面白いし健康管理になると思います。
個人的には周囲から睡眠不足と指摘されるので、睡眠の項目をよくチェックしています。
睡眠不足と指摘されている割には、睡眠スコアは良好です!!
スマートウォッチをお使いの方は、ぜひ水素の取り入れ状況とあわせて記録を振り返ってみてください。
ぜひ水素水・水素ガスを生活に取り入れませんか？
最終更新：2021/09/28 09:42
