★ オートミールごはん ★




材料 作り方

オーガニック・オートミール 75g
300g
450cc
※量はお好みで調整してください。



1.米を研ぎ、水気を切って炊飯器に入れます。

2.炊飯器にオートミールと水を加えます。

3.通常モードで炊飯し、炊き上がったらしゃもじで優しくかき混ぜます。

----*スタッフからのコメント*----

普段のごはんに簡単に食物繊維をかさまし!

白米と一緒に炊き上げているので、オートミールのクセが和らぎ食べやすくなります。

オートミールのつぶつぶ食感がアクセントに♪ぜひお試しください☆


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