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◆ ココナッツチアシードプリン ◆ |
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| 材料（約３人分） | 作り方 | |||||||||
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１．フードプロセッサーにチアシードを入れ細かくします。 (全て細かくならなくてもいいです) ２．１に残りの材料を全て入れて再びとろみが出るまで フードプロセッサーにかけます。 ３．プリンの容器に移し、冷蔵庫で1時間程冷やして完成です。 ４．お好みでナッツやドライフルーツ、グラノーラなどを トッピングしてお召し上がり下さい。 ※完全には固まりません |
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| ----*スタッフからのコメント*---- | ||||||||||
今回ご紹介したチアシードプリンは、フードプロセッサーにかけて冷やすだけなのでとっても簡単です♪ 少量でお腹がいっぱいになるので、ダイエット中のスタッフがお気に入りのプリンです！！ ほんのり甘くて美味しいプリンが出来るので是非お試しください(・V・) ☆チアシードの一日の摂取量は約10ｇ程なので食べ過ぎにはご注意ください☆ |
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